急性腎損傷是一組臨床綜合征，一般表現(xiàn)為氮質血癥、水電解質和酸堿平衡以及全身各系統(tǒng)癥狀，可伴有少尿或無尿癥狀。急性腎損傷因為來得快，常常使患者猝不及防，治療不及時甚至會嚴重危害患者生命健康。那么預防急性腎損傷應注意什么呢？急性腎損傷發(fā)生時會有哪些癥狀？接下來就為大家介紹一下。

防止急性腎損傷需注意以下幾點：

1、高危人群應定期體檢：專家表示，老年人、有腎臟基礎疾病的患者都是急性腎損傷的高危人群，其中有基礎腎臟病的患者更容易發(fā)生急性腎損傷。最常見的基礎疾病就是糖尿病和高血壓。若有這些基礎疾病的人，就要注意檢查自己的腎臟是否出現(xiàn)問題。專家建議高危人群或普通市民要定期做常規(guī)體檢，其中要做尿常規(guī)。若尿常規(guī)出現(xiàn)異常，就建議做個腎功能檢查，再做個B超。

2、切勿濫用藥物：特別要杜絕濫用氨基糖苷類抗生素，如慶大霉素；非甾體抗炎藥，比如消炎止痛藥，還有含有馬兜鈴酸成分的中藥。專家提醒廣大網(wǎng)友，特別是急性腎損傷的高危人群，平時用藥一定要格外小心，如果這些濫用藥物則很容易發(fā)生急性腎損傷。

3、平時注意預防各種感染：避免中毒，如蜂毒、蛇毒、毒蕈、魚膽等中毒。一方面一些細菌病毒感染和中毒本身可導致腎臟損傷，另一方面治療感染需要用的藥物可能導致腎臟損傷。有時發(fā)熱使用退熱藥，大量出汗、脫水、腎灌注不足即可導致急性腎損傷。

4、注意日常飲食：專家表示，若大家出現(xiàn)浮腫，尿量減少等情況要注意控制飲水。若出現(xiàn)心衰、肺水腫等癥狀也要控制飲食。高血壓的病人也要注意低鹽飲食。另外，平時也要注意營養(yǎng)的攝入。

5、適當鍛煉，不要過量運動：若平時不怎么運動，突然一下子加大運動量，則也容易造成急性腎損傷。這是因為運動過量，導致肌肉溶解，肌肉里的肌紅蛋白釋放入血，在腎小管中形成結晶，阻塞腎小管，影響了腎臟功能，從而引發(fā)急性腎臟損傷。因此平時進行體育鍛煉時要循序漸進，時間由短逐漸變長，活動量由少至多。在天氣酷熱、濕熱的時候不宜鍛煉或激烈活動。

6、平時養(yǎng)成良好生活習慣很重要：首先是要保持適量的運動和良好的睡眠，忌疲勞，增強身體的抵抗力。適量地多喝水，讓腎臟有一個良好的代謝環(huán)境。

急性腎損傷的癥狀有哪些？

1、尿量減少明顯

一般正常人一天的尿量會在一個相對穩(wěn)定的范圍之內，雖然有個體差異，但是總是都在一定的標準之上，如果一天尿量降到了400毫升以下，這種情況就要引起注意，而且這是一個特別明顯的標準，對于每個人來說，自己尿量明顯降低，應該會有所察覺。

2、身體有水腫

如果尿量明顯下降，那么有伴隨的身體水腫，特別是腿，臉和腳等部位，都可以很明顯的看得出來。對于這種身體有水腫的現(xiàn)象，往往要聯(lián)系到腎的問題，而急性腎損傷的時候，尿量減少接下來的就是身體有水腫。

3、事情來得突然沒有其它原因

對于急性的腎外傷問題，有了基本的外在表現(xiàn)，而且發(fā)病表現(xiàn)得特別急，所以越是突然出現(xiàn)的病癥問題，越是要特別的重視，所以及時發(fā)現(xiàn)，及時就醫(yī)，主動調解，最終就會盡早的得到問題解決，這種問題一定不能拖，拖得越久傷身體越重。

腎臟損傷對人身體的影響是十分嚴重的，而急性的損傷要早做治療與調解，如果延續(xù)的時間較長，病情恢復過慢，就容易造成腎臟較長期的損傷，甚至病情恢復之后，還是有可能造成腎臟不可逆轉的一些損害。早發(fā)現(xiàn)早治療，就是最好的效果。