蜂膠可預(yù)防糖尿病腎病 糖尿病腎病該如何預(yù)防
糖尿病腎病發(fā)病率高,隱匿性極強,從發(fā)病到末期的腎功能衰竭可達數(shù)年,這是糖尿病危害性最大的并發(fā)癥。《中華本草》記載,蜂膠不僅能有效控制血糖,而且具有增強血管彈性、改善血管通透性、強化細胞膜、活化細胞的作用。從而能改善腎小球基底膜的過濾環(huán)境,減低腎小球的過濾壓,使蛋白尿排出減少,逐漸使尿蛋白陽轉(zhuǎn)陰,防止腎功能惡化,從而遠離糖尿病腎病。
八個預(yù)防糖尿病腎病的方法
第一,即多飲水,這里說的多飲水是指每天保持飲水量在1500到2000ml左右。
第二,在生活中應(yīng)該適當限制蛋白質(zhì)和鉀的攝入量,有些人以為多吃蛋白質(zhì)和鉀是好事,其實不然,大家在日常生活中應(yīng)節(jié)制含鉀飲料、含鉀水果的攝入。蛋白質(zhì)最好控制在每公斤體重0.6~0.8克每天,且以易消化的瘦肉和魚類為佳。
第三,應(yīng)該控制食鹽的攝入量。對糖尿病患者來說攝入的食物要盡量淡點,食鹽攝入量應(yīng)在每天6克以內(nèi)。
第四,嚴格控制血糖。其關(guān)鍵一是嚴格限制熱量攝入,二是堅持良好的血糖控制,三是避免情緒激動、感染等引起血糖波動的各種因素。
第五,控制血壓必須嚴格,應(yīng)該盡力使血壓控制在130到80mmHg以下。
第六,有些患者之所以患病是因為使用了有腎毒性的藥物,因此在平時我們必須注意這些藥物的使用。
第七,攝入充足微量元素和維生素。特別是維生素C和鋅、鈣、維生素B、鐵等,對腎臟有保護作用。
第八,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要吸煙,因為吸煙是加重糖尿病腎病的重要因素之一。
糖尿病腎病患者的飲食注意事項
1、糖尿病腎病的飲食應(yīng)注意限制脂肪。當腎病出現(xiàn)時,應(yīng)限制脂肪的攝入量,因為脂肪可致動脈硬化加劇,腎病本身就是腎臟動脈硬化的表現(xiàn)。可選用植物油代替動物脂肪,每日植物油攝入量也應(yīng)控制在60-70克以下。
2、控制植物蛋白攝入量。糖尿病者由于要控制碳水化合物的攝入,常以植物蛋白作為補充營養(yǎng)。植物蛋白因含有大量的嘌吟堿,過多攝入會加重腎臟負擔,故應(yīng)限制黃豆、綠豆、豆?jié){等高蛋白食品的食用,可代之以魚、蝦、海參及瘦肉等,這也是在糖尿病腎病的飲食中應(yīng)注意的。
3、少吃鹽,忌食蛋。腎病如出現(xiàn)浮腫和高血壓時,應(yīng)限制食鹽用量,一般日攝鹽量以2-4克為宜。雞蛋的蛋白質(zhì)在代謝過程中會產(chǎn)生較多的尿酸。當腎功能受損時,會使氮的終產(chǎn)物積蓄體內(nèi)而加重腎臟負擔,故當出現(xiàn)腎功能不全時應(yīng)忌食。
4、限制高嘌呤的食物。大量的嘌呤在機體中代謝會加重腎臟的負擔。芹菜、菠菜、花生、雞湯、各種肉湯、豬頭肉、沙丁魚及動物內(nèi)臟等都含有大量的嘌呤,應(yīng)該嚴格限食。瘦肉中也含有嘌呤,在食用時可先將肉在水中煮一下,棄湯食用,這些都是應(yīng)該在糖尿病腎病的飲食中注意的。
(責任編輯:區(qū)梓筠 )
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