腎囊腫又稱為囊腫性腎臟病，是腎臟內出現(xiàn)大小不等，與外界不相通的囊性病變的總稱。常見的腎囊腫包括單純腎囊腫、遺傳性多囊腎病及獲得性腎囊腫。一旦患了腎囊腫應及時治療，但是更重要的是學會預防腎囊腫，這樣人們才能避免腎囊腫的危害，那么有效預防腎囊腫的措施有哪些呢？下面我們就來詳細的了解一下。

常見的腎囊腫

單純性腎囊腫：不是先天性或遺傳性腎臟病，而是后天形成的。囊腫可為單側或雙側，囊腫個數(shù)可以是一個或多個大小不等的圓形與外界不相通的囊腔，多數(shù)是單側，一般位于腎皮質深層或髓質。其發(fā)病率可隨年齡增長而增高，且男性患病率高于女性，多為體檢時發(fā)現(xiàn)。一般無明顯臨床癥狀，只有囊腫較大，或并發(fā)感染時才會出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀。

多囊腎：是一種常見染色體遺傳性疾病，多有家族遺傳病史，腎臟實質內充滿數(shù)不清、大小不等的與外界不相通的圓形囊腫，囊內含有液體，小的肉眼看不到，大的可有數(shù)厘米，故稱之為多囊腎。常伴有高血壓，會緩慢地發(fā)展為慢性腎衰竭。有10%的人會伴有腎結石，囊腫破裂可出現(xiàn)肉眼血尿。常合并有腦血管畸形，可出現(xiàn)腦出血。約30%的人伴有多囊肝。如果發(fā)現(xiàn)腎囊腫時年齡小于40歲，雙腎囊腫超過3個；40-59歲，單腎囊腫超過2個； 大于60歲，單腎囊腫超過4個，就需要到醫(yī)院進一步檢查，排除有無遺傳性多囊腎病的可能。

獲得性腎囊腫：多發(fā)生于終末期腎病長期透析病人中。據(jù)文獻報道，透析時間超過3年的，患病率明顯增高，且透析時間越長，患病率越高。男性患病率高于女性，不排除有些囊腫可以發(fā)生感染，甚至癌變，尤其是男性、高齡、透析時間長者更容易發(fā)生癌變。

預防腎囊腫怎么做

1、大量飲水，禁止憋尿，尿波形臣在溶骯內，就容易繁殖細茵，細菌會記過輸尿管感染腎臟。

2、注意飲水衛(wèi)生，不飲用成分不明的井水、河水，防止因鉛、銅、鉻等重金屬含量太高而損害腎臟。

3、注意外陰部衛(wèi)生，要用溫水勤榜洗，尤其是在性生活前后；大便后，至養(yǎng)成用手紙從前向后撩的習慣。

4、據(jù)患者的病情作調整，控制食鹽攝入量。

5、腎臟患者如無明顯的水腫、心衰、高血壓時，不應盲目限水。

6、感染最為容易引發(fā)囊腫的變大，而人體的腎臟是十分容易受到細菌的感染的，然而不良的感染，會給患者帶來嚴重的傷害，所以患者應當格外的加強感染的防治工作。

7、患者應當盡量的養(yǎng)成良好的生活習慣，在工作或者生活中，避免過渡的勞累，而過渡的勞累會使會引起腹部的創(chuàng)傷，很容易引發(fā)囊腫的破裂。

8、良好的飲食對于預防腎囊腫感染有非常重要的作用，一般來講，對于腎囊腫患者，應多吃優(yōu)質蛋白質高的食物，注意高纖維、高維生素食物的補充等。腎囊腫患者應少吃或不吃過咸類食品，如咸菜、咸魚等腦制類；少吃或不吃辛辣刺激類食品，如辣椒、酒類、蝦、蟹等，腐爛變質的食品堅決不能吃。