腎結(jié)石這一種病，男性的發(fā)病率顯著高于同齡女性。別看平時沒有癥狀的時候跟沒事人一樣，一旦發(fā)作起來，絞窄性的劇痛就讓人終生難忘。腎結(jié)石是屬于泌尿系結(jié)石的一種，根據(jù)結(jié)石所在部位不同，又分為腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石、尿道結(jié)石。

絕大部分的結(jié)石在腎臟內(nèi)形成，通過輸尿管往下面排出時，遇到有些關(guān)口卡住，就稱為輸尿管結(jié)石；而由于前列腺增生導(dǎo)致的膀胱出口梗阻，尿液淤積在膀胱腔里面，則稱為膀胱結(jié)石。

腎結(jié)石的表現(xiàn)是多種多樣的，最典型的癥狀是疼痛，這種疼痛往往是十分劇烈的，患者會感覺絞痛，一種很鈍的疼痛，而不是像刀扎一樣銳利的疼痛；腎結(jié)石的疼痛還有一個特點是“定位不準確”，感覺內(nèi)臟疼，但又不像拿刀扎傷皮膚那樣很容易定位。

緩解腎結(jié)石絞痛的方式

1、 指壓療法

以右手拇指指壓患者背部的壓痛點，經(jīng)過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)對尿路結(jié)石起到治療作用，指壓療法對腎絞痛有立竿見影的效果，也可促進排石。

2、熱敷

腎絞痛能夠熱敷絞痛一側(cè)腰部，熱敷可有助于緩解除腎盂與輸尿管的陣陣痙攣性收縮，減輕腎絞痛，用濕熱毛巾或熱水袋都能起到效果，但要小心燙傷皮膚。

3、喝熱水

喝幾口熱水，熱水刺激消化道后，經(jīng)過神經(jīng)反射可緩解腎盂、輸尿管的痙攣性收縮。

4、飲食療法

尿結(jié)石病人的飲食原則傾向于低動物蛋白，高維生素的素食。對結(jié)石應(yīng)限制肉類，忌食動物內(nèi)臟，每日蛋白質(zhì)攝入量以不超過90克為宜；少食菠菜，香菇，菜花，多進食水果。尿液的堿化在尿酸結(jié)石的預(yù)防和治療中有重要意義。

5、運動療法

（1）當(dāng)結(jié)石位于腎臟上部時，患者可在原地雙腳跳躍5分鐘以上，輸尿管中段結(jié)石患側(cè)單腳跳躍，輸尿管下段結(jié)石健側(cè)單腳跳躍。

（2）當(dāng)結(jié)石位于腎臟中部時，患者宜側(cè)臥，取患側(cè)向上臥位。

（3）當(dāng)結(jié)石位于腎臟下部時，患者不能應(yīng)用以上方法，應(yīng)當(dāng)改為經(jīng)常采用倒立或臀膝位。