慢性腎炎可發(fā)生于任何年齡，但以青中年為主，男性多見。多數(shù)起病緩慢、隱襲。憋尿看似一個常見且不被重視的行為，你又可曾想過它竟有可能讓你患上慢性腎炎。盡管慢性腎炎早期臨床癥狀也不明顯，但是我們也絕不能忽視了它所可能帶來的危害。

上班族常憋尿易患慢性腎炎

憋尿是一種常見現(xiàn)象，特別是工作比較忙或坐下就起不來的人。比如說要開會，會開到一半想小便，總不能走開，所以就得憋尿了。還有就是工作繁忙的時候有尿意，總想著再等會，再等會，也就容易憋尿。

事實上，憋尿看似小事，這一憋就容易憋出尿路感染或慢性腎炎。長期憋尿還可能引起膀胱損傷，因為控制膀胱收縮的神經(jīng)分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，會使神經(jīng)缺血或過度脹扯而受損，造成以后小便疼痛、尿頻等后遺癥。

腎病的病因很多，并不是全都是疾病因素，要預防腎病就應當從日常生活習慣開始。醫(yī)生建議，外出前應盡量上一次廁所；在工作學習間隙，應該給自己預留“中場休息”的時間。

慢性腎炎危害不可小覷

慢性腎炎，病人多因發(fā)生急性鏈球菌感染，其蛋白尿、血尿、管型尿、水腫及高血壓等腎小球腎炎癥狀遷延不愈，病程超過1年以上，即轉為慢性腎炎。也有相當一部分腎炎病人，由于沒有明顯的臨床癥狀，或忽視了一些疾病現(xiàn)象，也沒有做尿液檢查，當癥狀明顯而求治時，病情已經(jīng)很嚴重，醫(yī)學上稱為原發(fā)慢性腎炎，此類病人約占慢性腎炎患者總數(shù)的50%～70%。

還有些病人，過去有急性腎炎病史，經(jīng)過一段時間的治療和調(diào)養(yǎng)后，臨床癥狀消失，認為已經(jīng)“痊愈”，但腎臟纖維化的進展過程卻繼續(xù)緩慢進行。若干年后，因呼吸道或其他感染或勞累過度腎病癥狀再次出現(xiàn)，并持續(xù)存在，這類病人也屬于慢性腎炎。