腎虛的癥狀

1、舌頭肥大，會有齒痕

因為體內(nèi)的水分代謝比較差，很難轉化為X液而在身體體內(nèi)各部位沉淀，在舌頭表現(xiàn)就是舌頭變得肥厚、唾液多；因為舌頭變得肥大且口腔空間有限，舌頭邊沿便會受牙齒壓榨出現(xiàn)齒痕；舌頭的顏色偏淡白，或者青偏暗的顏色。

2、性格較為安靜、榮易有抑郁傾向

在陽氣缺乏的情況下，腎陽虛的人的活動力和脈象都相對沉細無力，人的性格就比較安靜內(nèi)向、不喜歡說話、睡覺的時候喜歡縮成一團取暖。整體來說，心情于其他體質(zhì)的人比更容易低沉抑郁，嚴重者可能罹患憂傷癥。

3、性欲減退、開始掉頭發(fā)

因（腎藏精、精生血、血養(yǎng)發(fā)），一旦腎陽虛，就容易引發(fā)性欲減退、性功用障礙、腰腿酸痛等現(xiàn)象，腎陽虛也會形成陽虛體質(zhì)者頭發(fā)營養(yǎng)缺乏，容易零落、分叉、黃軟，以至構成早禿。

4、膚色暗沉、慘白

腎陽虛通常還會影響脾、胃、腎等臟腑，使得其陽氣缺乏，氣血虧少使得臉部肌膚萎黃、慘白，同時還有黑眼圈、口唇黯淡的現(xiàn)象；加上腎陽虛的人本來就容易驚醒，經(jīng)常失眠所以面容憔悴，所以就算化裝也很難顯露出光澤好氣色。

5、體力不濟、動不動就出汗

腎陽虛的人由于心肺功用不好，血液循環(huán)有礙，所以脈象沉細無力，大腦也會因缺氧而使得體力不濟、容易疲憊，難以集中注意力。另外，腎陽虛的人也和氣虛體質(zhì)者一樣，有自汗（動不動就出汗）的現(xiàn)象。

6、容易腹瀉、大便稀溏

腎陽虛的人的大便多有（完谷不化）的特征，也就是大便里會有消化不完整的食物，也就是吃什么拉什么；列如吃進去青菜，就拉出菜葉和菜梗來。主要因為脾陽虛，消化吸收才能差，使得大便稀溏。腎陽虛的人也不能接受吃冰冷食物，容易出現(xiàn)反胃、腹瀉、胃痛等癥狀。

7、怕冷、手腳會時刻冰冷

怕冷和手腳冰冷是腎陽虛比較明顯的特征，由于身體內(nèi)缺少熱量用來暖和身體，所以平常后背、腹部、腰膝、手腳等身體部分總會有一陣冷一陣冷的感覺，到了秋季或冬季常常會因為沒辦法抵御風寒而感冒。而基于想取暖的本能，喜歡溫熱的飲料，不喜歡喝沒有滋味的白開水。