專家介紹，腎虛的及時調(diào)理至關(guān)重要，腎虛一般都是由于長期的積累所致，正常情況下，短期的病因并不會直接的導(dǎo)致腎虛，在腎虛的治療上，一定要注意避免誤區(qū)，比如腎虛一般都是以調(diào)理為主，而不是大補(bǔ)治療，下面，就中藥調(diào)理腎虛的方式進(jìn)行介紹：

在中醫(yī)領(lǐng)域 腎臟為先天之本

專家說，中醫(yī)學(xué)把人身體的內(nèi)臟分成了五臟，肝、心、脾、肺、腎，而且把腎就認(rèn)為是一個非常重要的臟器，就有先天之本為腎這種稱呼。而且認(rèn)為腎的功能是腎主 生殖、生長、發(fā)育都和腎有關(guān)系，而且也包括水液代謝，還包括人的牙齒、頭發(fā)等等它出現(xiàn)的情況都和腎的關(guān)系很密切，而且人的骨骼發(fā)育，包括腦、髓發(fā)育，都和 腎有關(guān)系。所以就把腎看成是非常重要的，認(rèn)為人的生長發(fā)育和衰老等等都和腎有很大的關(guān)系。

腎虛還需分腎陰虛與腎陽虛 不同癥狀不同治療

專家強(qiáng)調(diào)到：腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，我們一般說的，屬于物質(zhì)方面的虧耗，叫做腎陰虛，比方男性朋友因?yàn)樯窠?jīng)虧耗，會出現(xiàn)肢乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性 功能減退，甚至因?yàn)槟I陰虧耗造成的虛陽上升出現(xiàn)的這些五心煩熱，就是指兩個手心、兩個腳心和心口，有一種發(fā)熱的感覺。還有就是口干。

而腎陽虛的患者，多是因?yàn)殛枤馐軗p?？赡苡捎跉夂蜻^于寒冷，或者體力消耗過多。所以出現(xiàn)乏力、困倦、腰膝酸軟、四肢乏力、頭昏沉、手腳冰涼。在男性這方面出現(xiàn)陽痿，性欲減退等等。

補(bǔ)腎陰不用補(bǔ)腎陽 補(bǔ)腎陽必補(bǔ)腎陰

專家還說，如果從中醫(yī)的方面治療腎虛呢，一般說腎陰虛治療法則當(dāng)然是滋陰補(bǔ)腎了。那么腎陽虛呢，當(dāng)然就是補(bǔ)腎助陽了，那樣通過補(bǔ)充腎陰的方法，讓腎精充足 之后，它的偏盛偏衰就能夠得以糾正了。腎陽虛補(bǔ)充腎氣的一些藥物，來調(diào)整。需要注意的是，補(bǔ)腎陰不必補(bǔ)腎陽，補(bǔ)腎陰的藥不一定擱上補(bǔ)腎陽的藥，但是補(bǔ)腎陽 必須補(bǔ)腎陰，這是中醫(yī)治療腎虛的法則。

若有腎虛癥狀 切勿亂補(bǔ)需遵醫(yī)囑

患者若是出現(xiàn)無力并且乏力時，建議多吃一些含鐵，以及含蛋白質(zhì)的食物，生活中常見的是栆類、以及木耳等食物，而患者若是伴隨著消化不良等癥狀，可以喝一些酸奶、山楂等，主要是以酸性食物為主。