疾病隨著社會生活的不斷發(fā)展也在不斷增多，很多人身上都存在不同程度的疾病，危害著身體健康。當(dāng)身體出現(xiàn)一些異常情況的時候很多人不愿意到醫(yī)院進(jìn)行檢查，所以人們需要進(jìn)行自查。對于腎虛來說，自查的時候可以通過以下幾種方法進(jìn)行。

腎虛患者的自我檢查：

（1）將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康；如果變得混濁或有油質(zhì)浮于水面，絕大多數(shù)是腎虛。

（2）在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。

（3）小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。

（4）早晨起床，眼睛浮腫。

（5）不提重物，走到三樓就兩腿無力。

（6）坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰酸。

（7）在廚房做飯，站立時間超過一個小時，就感到兩腿發(fā)軟。

（8）總想閉目養(yǎng)神，不愿思考問題，注意力不集中。

（9）洗頭時，頭發(fā)大量脫落。

（10）總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒。