腎是影響男性性功能的直接器官，所以男性對于腎臟的呵護就顯得尤為重要。腎虛是腎臟上的常見疾病，患者的癥狀一般表現(xiàn)較為明顯，所以可以及時的進行疾病的治療，而說到的補腎方面，一定要注意科學，下面就為大家做簡單介紹。

專家說，同樣是性功能減退這個癥狀，原因就有多種，進補的方式也完全不一樣，要根據癥狀引起的根本原因進行調理。

濕熱型。這類男士除有性功能減退癥狀外，還有口苦、小便黃、乏力、便溏等癥狀，對這類男士應給予清熱利濕，可服用龍膽瀉肝湯。

氣血不足引起。這類男士除有性功能減退癥狀外，還有頭暈、眼花、乏力、睡眠不好、手腳發(fā)涼等癥狀，應給予補氣養(yǎng)血，如服用八珍湯。

腎陽虧損引起。癥狀有腰膝酸軟、頭昏、眼花耳鳴、四肢厥冷、夜尿多等，只有這類男性才需溫補腎陽，也是通俗所說的補腎壯陽，可服用金匱腎氣丸、鹿茸等。

專家說，從臨床上看來，金華的男性多前兩種體質，真正因腎陽虧損引起的并不多。因此濫用補腎壯陽的補品有時是有害無益的。

專家給男性的體質分了不同的類別，提出了不同的進補方案。

腎虛型

腎虛的男性存在腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等癥狀。

進補方案：對于這類男性，可適當吃參類，服用強腎片。冬季進補時應該多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食品。這類食品富含?；撬?、精氨酸和鋅，對男性的腎功能能起到很好的滋補作用。另外，各種鱔類、動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。

脾虛型

脾為先天之本，脾虛之后可使氣血不足，導致全身虛弱。有慢性消化不良、怕冷、體力較差等癥狀，在冬季進補時應該多注意吃山藥、大棗一類富含淀粉，容易吸收的食品。

腎虛的致病因素其實很多，要注意生活中的全方面注意，單純的補腎其實也未必會有好的結果，所以一定要注意方法的正確性和措施的可行性，要注意一些禁忌事項，切忌不可盲目補腎。