女性屬陰，所以在患上腎虛后，其患病特點和男性還是有所差別的，專家指出，女性應(yīng)該從自己的患上腎虛后的癥狀當(dāng)中，判斷腎虛是否嚴(yán)重，然后再決定是通過飲食調(diào)理，還是到醫(yī)院進行治療，無論最終的決定是什么，患者都要先了解腎虛的特點。

腎虛有多種，以腎陰虛、腎陽虛最常見。

腎陰虛，表現(xiàn)為口干舌燥、皮膚瘙癢、失眠多夢、心情煩躁、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等癥狀。另外，女子會出現(xiàn)便秘、經(jīng)少甚至經(jīng)閉等表現(xiàn)。進而直接影響到肌膚狀態(tài)，肌膚變得黯淡、無光澤。

若能及時補陰，不僅可以預(yù)防陰虛癥狀的出現(xiàn)，還可以調(diào)節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)的不良癥狀。在日常生活中，注意補氣血、養(yǎng)容顏，多吃些紅色的食物，補腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，養(yǎng)生茶的代表是陰滋篇養(yǎng)生湯，有滋陰補腎的功效。

腎陽虛，表現(xiàn)為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風(fēng)、腹瀉、身體浮腫等。此外，女子會出現(xiàn)不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等癥狀。

女人陽氣較弱，如果工作與家庭的壓力過大、飲食不注意預(yù)防寒涼，加上生活、工作壓力大，精神長期處于緊張狀態(tài)，或是長期處在冷氣設(shè)備的工作環(huán)境中，更容易患腎陽虛，致使過早衰老。在日常生活中，宜選擇溫性食物，忌涼寒性食物，補腎陽虛藥物多是熱性藥。