腎虛耳鳴、耳聾

菖蒲豬腎粥 菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再將蔥白7根、米適量；豬腰一付同煮熟，加作料食之。

腎虛眩暈

淮山藥枸杞燉豬腦 豬腦一具，淮山藥30克、枸杞子15克加水及作料燉服。

黑芝麻糖粉 黑芝麻、桑椹子各160克，黃精70克共碾為粉，加糖日服兩次，每次服5克。

腎虛須發(fā)早白

黑豆粥 枸杞子30克、核桃仁5個(gè)、黑豆150克、米適量，共煮粥加糖食之。

首烏茶 首烏30克、枸杞12克、菟絲子20克、懷牛膝12克、當(dāng)歸15克、茯苓20克，共煮沸去渣留汁，加糖代茶。