腎臟可是身體的大功臣。腎臟的基本功能是生成尿液，借以清除體內(nèi)代謝產(chǎn)物及某些廢物、毒物。它還能通過分泌激素來調(diào)節(jié)身體的一些機能。保護好腎臟，就是保護好我們的生命之源。

腎虛的表現(xiàn)有哪些

1、下背部疼痛

下背部疼痛是首先出現(xiàn)的也是最普遍的腎病癥狀之一。有時，只是單側疼痛，因為很多人都采用單側的臥姿睡覺，對一側的腎臟壓力較大。由于重力的作用，毒素往往沉積到腎臟底部，腎臟要處理這些“臟東西”就會產(chǎn)生更多的疼痛。但是大多數(shù)情況下，單側疼痛后不久，疼痛就會轉移到另一側了。

如果你清晨起床，突然感到一側或兩側的下背部疼痛，甚至在睡眠中就被疼痛疼醒。上廁所時，明顯感到排尿不易，尿液顏色也比平常更暗、味道更重。這就是腎臟損傷的一個典型的早期警告。如果能夠及早發(fā)現(xiàn)，就能夠及早治療。

2、泌尿系統(tǒng)變化

出現(xiàn)腎虛后，腎臟就會把問題表現(xiàn)出來，泌尿系統(tǒng)也會跟著出問題。比如，尿液帶有泡沫；夜尿頻多；尿頻；尿量偏少，尿液暗黃、棕色甚至是紅色；排尿困難；尿血等表現(xiàn)。

3、經(jīng)常感覺疲憊或嗜睡

腎臟會產(chǎn)生一種叫做促紅細胞生成素的激素，能幫助調(diào)節(jié)人體的血紅蛋白水平，讓紅細胞攜帶更多的氧氣。如果腎臟功能出了問題，這種激素的水平就會降低，紅細胞的攜氧能力下降，會造成人體貧血缺氧，進而導致身體疲勞嗜睡。

4、沒有食欲，感覺惡心或思考困難

當代謝廢物占據(jù)了身體組織，并開始影響身體的其他部位，包括胃和大腦時，這些問題就會產(chǎn)生了。

5、血壓升高

這是一個身體的惡性循環(huán)，一旦腎臟出現(xiàn)了問題，就不能有效地控制血壓。血壓升高后，沖擊血管的力量就會增加，會對腎臟的血管造成更進一步的損害。

6、心悸

腎臟的損傷會造成身體中鉀的積累，病人就很容易出現(xiàn)心悸。

7、身體腫脹和體重增加

腎臟從體內(nèi)清除廢物和多余的液體，所以當腎臟不正常工作，無法執(zhí)行這個功能時，多余的液體就被蓄積在體內(nèi)，結果導致病人的臉、手、腿、腳踝和腳都腫脹起來，體重也跟著增加了。

哪些中藥材可以補腎？

中醫(yī)學對腎虛的治療，是有較多辦法，并常能獲得頗為滿意的療效。所用之藥根據(jù)前述證型特點，大致可分成四大類：

1、補益腎中精氣之品，如冬蟲夏草、黃精、山萸肉、何首烏、女貞子、人參、黃芪、紫河車（人胞）、山藥等，其中人參以后諸藥，偏于補腎氣；

2、助腎陽之品，如鹿茸、仙靈脾、菟絲子、補骨脂、巴戟天、肉蓯蓉、蠶蛾、附子、仙茅、杜仲、川斷、桑寄生等；其中，杜仲、川斷、桑寄生等還有較好的強筋骨，去腰疼等功效；

3、陰補腎清解虛熱之品，如熟地、阿膠、桑椹子、枸杞子、龜板、鱉甲、知母、黃柏等，后幾味藥滋陰堅腎清熱的功效較佳；

4、納收斂之品，如山茱萸、五味子、烏梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等；這些藥主要用于腎氣不固之證；其中，后三味藥對腎不納氣更屬其所專長。

補腎不僅可改善腎虛的病理狀態(tài)，而且可以緩解衰老的某些癥狀并延緩衰老過程，故其意義是較普遍的。然而，欲獲得滿意療效，又必須辨別清晰是何種腎虛，從而選用適宜之藥，不可盲目服用。