補鈣也會引發(fā)腎結石？一位老太太因為腎結石引發(fā)的劇烈疼痛進了醫(yī)院，據(jù)李婆婆的子女介紹，患者自從7年前退休后，一直很在意養(yǎng)生，由于擔心年紀大了會骨質疏松，所以除了每天早晚都要喝牛奶外，她還大劑量服用了一些鈣鎂片之類的補充劑。其實，過度補鈣只會加重腎臟負擔，如果過多攝入?yún)s不能吸收，就可能形成結石。專家說。

專家提醒廣大市民，腎結石可能會引發(fā)尿路梗阻、腎積水、腎功能衰竭，一旦患上腎結石，就一定要及時就醫(yī)。

老人補鈣存在哪些誤區(qū)

1、鈣片需要每天服用？

鈣片需要每天服用鈣的攝入量是根據(jù)人體所需決定的，老人們根本沒有必要每天服用鈣劑，日常生活中每天堅持喝兩杯牛奶，多吃奶制品、蝦皮、豆類食品、芝麻醬等含鈣豐富的食物，少喝咖啡和可樂，不要吸煙。

除此以外，選擇健康的生活方式，曬太陽和戶外運動也有利于鈣的吸收和利用，這些都是安全的補鈣方法。

2、鈣補得越多越好！

鈣經胃腸吸收進入血液，形成血鈣，再通過骨代謝把血鈣進行鈣鹽沉積，形成骨骼。不是說鈣吃得越多，形成的骨骼就越多。

老年人長期過量補鈣，使血液中血鈣含量過高，導致高鈣血癥，并會引起腎結石、血管鈣化等并發(fā)癥。 鈣在人體內的需求是根據(jù)體質變化的，補鈣補得過多反而有害。

3、不辨病因一律補鈣！

骨質疏松主要分為原發(fā)性的骨質疏松和繼發(fā)性的骨質疏松兩類。并不是所有的骨質疏松都需要補鈣。

女性絕經期后以及老年男性出現(xiàn)的骨質疏松都屬于原發(fā)性的骨質疏松；由某些疾病或藥物因素而引起的骨質疏松則屬于繼發(fā)性骨質疏松。