女性腎臟保健是非常重要的事情，不要以為腎病只出現(xiàn)在男性身上，其實也同樣會出現(xiàn)在女性身上的，那么有哪幾種腎病是需要年輕女性特別關(guān)注的呢？

尿路感染

尿路感染是女性的常見病，我國疾病譜調(diào)查顯示，有30%以上女性一生中出現(xiàn)過一次以上的尿路感染。這是因為女性尿道短而寬，距陰道和肛門較近，正常的性生活就可以把細(xì)菌帶入尿道。年輕的職業(yè)女性長時間過度緊張、過度疲勞，又缺乏運(yùn)動，可導(dǎo)致免疫力下降。加之飲水過少，長時間憋尿，月經(jīng)期使用護(hù)墊，都容易使細(xì)菌從尿道口進(jìn)入尿道，發(fā)生膀胱炎、輸尿管炎，或腎盂腎炎（也稱上尿路感染）。新婚期女性因疲于迎來送往、性生活頻繁而發(fā)生蜜月性膀胱炎。典型癥狀為尿頻、尿急、尿痛，或有尿急又排尿不暢的感覺。在這部分人群中，大部分患者經(jīng)過正規(guī)治療后不再復(fù)發(fā)，部分體質(zhì)較差、未經(jīng)正規(guī)治療的患者則易反復(fù)發(fā)作，一兩年后可能會發(fā)展為慢性腎盂腎炎。若不能完全治愈，或反復(fù)發(fā)作的腎盂腎炎，10～15年后會發(fā)展成為腎功能衰竭。

對策：對于年輕女性來說，千萬不要忽視尿路感染這個“小病”。一旦發(fā)病，就要徹底治療。所謂徹底，就是停用抗生素后，連續(xù)三周尿培養(yǎng)檢查沒有細(xì)菌。減少泌尿系統(tǒng)再次感染的方法是，多飲水，每天喝1500毫升水；還不要憋尿；同房后排尿一次。同時，還要適度鍛煉，提高機(jī)體免疫力。注意外陰衛(wèi)生，包括每天用溫水清洗、勤換內(nèi)褲等。

非感染性尿頻排尿不適綜合征

得這種病的人幾乎都是工作緊張的知識女性，如教師、醫(yī)生、護(hù)士等，所以說該病是女性的專利。病人經(jīng)常出現(xiàn)尿頻尿急癥狀，感到小腹憋脹，一會兒一上廁所。越緊張勞累，跑廁所的次數(shù)越勤。但與泌尿系感染不同的是，該病沒有尿痛癥狀，反復(fù)尿培養(yǎng)沒有細(xì)菌生長。

這種病屬于心因性疾病，發(fā)病原因與職業(yè)和工作環(huán)境、個人心理承受能力有關(guān)。女性的心理敏感性比男性要高，承受各種壓力的能力相對較弱，激烈的競爭和復(fù)雜的人際關(guān)系糾紛，很容易誘發(fā)此病。

對策：對付心因性疾病，使用抗生素治療無效。作為知識女性，可以通過讀書、聽音樂、郊游、與朋友聚會等方式，學(xué)會放松自己。工作中合理分配時間，把每天要做的事一一羅列出來，分主次去做。對待人際關(guān)系，相信“一笑泯千仇”，開心過好每一天。必要時可配合“654-2”、鹽酸黃酮哌脂等尿道松弛劑治療。

狼瘡性腎炎

系統(tǒng)性紅斑狼瘡多見于女性，其中90%會侵犯腎臟，即罹患狼瘡性腎炎。狼瘡性腎炎絕大多數(shù)發(fā)生在15～40歲的中青年女性，很少見于男性。這是為什么呢？張翥博士坦言，狼瘡性腎炎發(fā)病機(jī)制目前不甚明白，但已經(jīng)清楚的一點就是，該病的發(fā)生與體內(nèi)雌激素水平有關(guān)，往往“偷襲”雌激素水平較高的女性。由于該病缺乏預(yù)防辦法，治療的關(guān)鍵在于早期發(fā)現(xiàn)，做好生活調(diào)理。

得了狼瘡性腎炎后，會出現(xiàn)間斷發(fā)燒、關(guān)節(jié)痛、口腔潰瘍、脫發(fā)?；颊呙娌坑屑t斑，由于形狀似蝴蝶，又叫“蝶形紅斑”，日曬后色澤加重。尿常規(guī)檢查可發(fā)現(xiàn)單純性血尿或蛋白尿，病久會出現(xiàn)腎功能減退。患者如果在病情不穩(wěn)定時懷孕，很容易流產(chǎn)，加重病情。

對策：未育者應(yīng)在病情緩解一年后懷孕。生活上要注意防止感冒、腹瀉，以及皮膚癤腫、扁桃體炎等感染，以免誘發(fā)或加重腎損害。盡可能少用藥，包括一些補(bǔ)品。因為所有藥物都要經(jīng)過腎臟排泄，對腎臟都是負(fù)擔(dān)。如果腎功能正常，每天吃60～80克蛋白（約相當(dāng)于一個雞蛋、100克瘦肉、250毫升牛奶），以防止?fàn)I養(yǎng)不良。得了腎病，需要摒棄的老觀念是“吃啥補(bǔ)啥”。有人認(rèn)為得了腎病就要吃“腰子”，包括羊腎、豬腎等。其實動物內(nèi)臟里含有很高的嘌呤，過多攝入會誘發(fā)高尿酸血癥，長此以往可能引起尿酸性腎病。