腎對于我們的身體健康那可是十分重要的，但對于它的日常養(yǎng)生保健方法與做法你可能并不是很了解，你知道腎病的早期癥狀是怎樣的嗎？

腎病的早期癥狀

腎臟是個勤勞的水管工，孜孜不倦地幫身體清理“垃圾”，排出代謝廢物。別看它平時不吭聲，可一旦出故障，很可能影響全身的正常工作。

腎功能不好時，臨床表現(xiàn)頗為復雜，除了常見的血尿、尿頻、尿急、尿痛等泌尿系統(tǒng)癥狀，它也可能“變著花樣”表現(xiàn)出來。

1。水腫

腎臟是人體排泄水份的器官，腎不好，多余的水分就會在體內(nèi)蓄積。發(fā)病早期患者往往會出現(xiàn)眼瞼、顏面以及下肢水腫，進而發(fā)展到持續(xù)性或全身性水腫，嚴重時可以出現(xiàn)胸水、腹水。

2。食欲差

當腎功能出現(xiàn)問題時，肌酐、尿素等毒素就會逐漸在人體內(nèi)蓄積并刺激胃腸道，進而出現(xiàn)食欲不振、口有尿臭味、舌和口腔黏膜潰瘍，上腹飽脹、惡心、嘔吐、腹瀉以及消化道出血等。這甚至是不少腎病患者就診時的首發(fā)癥狀。

3。皮膚瘙癢

腎功能不全時，由于體內(nèi)尿素氮和肌酐等毒素不能充分排出，導致尿素霜和鈣鹽在皮膚中沉積，常出現(xiàn)皮膚瘙癢，伴面部皮膚顏色變深、干燥無光澤、萎黃等。

4。對稱性皮膚出血點

四肢遠端出現(xiàn)對稱性皮膚出血點，突出于皮膚表面，且壓之不褪色。特別是在此基礎上出現(xiàn)血尿、水腫及血壓升高時，一定要檢查有無腎臟損害。

5。貧血

腎功能受損可能導致紅細胞壽命縮短、促紅細胞生成素分泌減少、骨髓造血功能差等改變。與此同時，由于腸道對鐵和葉酸的吸收減少，導致體內(nèi)紅細胞水平下降，出現(xiàn)貧血的表現(xiàn)。

6。關節(jié)疼痛

血液尿酸高的人群，尿酸會沉積在腎臟里，使腎功能受損。因此，中年以上男性突然發(fā)生拇趾、足背、腳踝、膝等處關節(jié)紅腫疼痛，并有浮腫，高血壓，夜尿增多等情況時，除在?？凭驮\，也要及時排除腎臟疾病。

7。腰痛

部分患者會不明原因出現(xiàn)腎區(qū)疼痛，一般為單側腰痛，也可以出現(xiàn)雙側腰痛，要排除腎結石、腎積水的可能。另外，某些慢性腎小球腎炎以及慢性腎功能不全的人，也很可能出現(xiàn)腰酸等不適。

8。骨痛

由于體內(nèi)活性維生素D3生成減少，鈣磷代謝紊亂，患者會出現(xiàn)纖維性骨炎、骨軟化癥和骨質疏松癥，常有骨痛及行走不便等癥狀。

9。血壓升高

腎臟除了具有排泄尿液和代謝廢物的功能外，還有調節(jié)血壓的功能。當腎功能受損時，體內(nèi)一方面會發(fā)生水鈉潴留，另一方面腎素、血管緊張素等物質生成增多，造成患者血壓升高，而高血壓本身又會加重腎臟損害。

10。血糖波動

2型糖尿病患者中有8%~10%會發(fā)展成糖尿病腎病，對于血糖控制不佳、有蛋白尿的糖尿病患者，腎功能會進行性下降，最終發(fā)展至慢性腎功能衰竭。因此，控制好血糖，也對腎臟健康有益。

腎病患者飲食注意事項

在生活中健康的腎臟需要合理的飲食進行調養(yǎng)，所以如果患了腎病使腎臟健康出現(xiàn)危機。那么采用健康的飲食搭配方法對于腎病患者盡快康復來說是具有不可忽視的積極意義的。那么腎病患者在日常需要注意哪些飲食事項呢？

1、低鹽高鈣飲食

這個飲食搭配方法對減小腎臟的健康損害具有很大的意義。在發(fā)病的時候若有水腫或高血壓應低鹽飲食，每日3克為宜，約一湯匙，但不要求無鹽飲食，若無水腫和高血壓，可以普通飲食或偏淡一點兒。腎病病人往往呈現(xiàn)低鈣狀態(tài)，尤其是用強的松的病人，可多吃點兒脆骨、蝦皮，多喝牛奶等。

2、低蛋白飲食

無論哪種發(fā)病類型的腎病患者都要謹記這個飲食原則，在日常要減少豆類、肉類、蛋、奶等攝入，可減輕腎臟負荷及損害，每日每公斤體重0.6克為宜，但操作起來有一定困難，可以“比平素吃的少一些”為標準進行掌握，但不能禁蛋白飲食。

3、其他飲食原則

對于不同的發(fā)病情況的腎病患者要積極采用相應的飲食護理方法，若是糖尿病病人：應少吃甜食，飲食總量亦應控制。若高血鉀禁吃桔子、香蕉、紅棗、土豆、藕、磨菇、海帶、紫菜等。若低血鉀：應多吃上述食物。豬腰子，即豬腎，吃這個對腎病并無幫助，所謂“以臟補臟”并無科學道理，再者，動物的腎臟中往往含有水銀、鉛、鉻等重金屬，對腎臟有害。

腎臟健康的損害對于人們來說是極其可怕的，所以腎病患者要積極采取適合自己的飲食方法，這對輔助治療是非常有益的，可以在最大程度上減小腎病的危害。