腎炎最明顯和多見的癥狀是水腫，腎炎的水腫一般是眼瞼水腫，以清晨起床后最為常見。水腫是身體組織間隙水分積聚過多，使組織腫脹所引起的一種病癥。水腫經(jīng)常會出現(xiàn)在顏面部、雙下肢等，長期臥床的話，骶尾部也容易出現(xiàn)。水腫如果發(fā)生在體腔內(nèi)則叫積水，常見的有胸腔積水、腹腔積水等。

如何檢查自己是否是水腫？

檢查自己是否水腫很簡單，以下肢為例，按壓小腿脛骨前的皮膚，如果皮膚有凹陷，無法很快彈起，就說明下肢有水腫了。水腫往往是心臟、肝臟、腎臟、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病在全身的一種表現(xiàn)，多因全身性因素引起，常見的有：

1。心源性水腫，多因右心衰竭導(dǎo)致，常最早出現(xiàn)于踝內(nèi)側(cè)，活動后更明顯，一般具有對稱性；

2。 腎源性水腫，多因各種腎炎、腎病等疾病導(dǎo)致，疾病早期病人往往早上起床時發(fā)現(xiàn)眼皮、面部水腫，后發(fā)展為全身水腫，且常伴有血尿、泡沫尿等；

3。因慢性胃腸道疾病、肝病等導(dǎo)致的營養(yǎng)不良性水腫，其特點(diǎn)常伴有消瘦，水腫往往先從足部開始，蔓延全身。另外，還有肝源性水腫、藥物性水腫等。 除全身性因素外，血栓性靜脈炎，局部的炎癥、創(chuàng)傷、過敏等局部性因素也有可能會導(dǎo)致水腫?？傊^大多數(shù)水腫都是疾病引起的，一旦發(fā)現(xiàn)，一定要引起重視，及時去醫(yī)院就診治療。

健康生活有助腎病預(yù)防

1、 增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防慢性腎炎的最主要措施，是加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抗病的能力。鍛煉身體的方式有多種，散步、長跑、跳舞、登山、劃船、武術(shù)、氣功、太極拳等，皆有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力 ，并可防止感染病毒細(xì)菌后免疫反應(yīng)性損害的發(fā)生。但腎病患者慎為之。

2、預(yù)防感染腎炎病的發(fā)生常與上呼吸道感染等有關(guān)，常以外受風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕、濕熱、熱毒之邪為始因，因此，要預(yù)防腎炎的發(fā)病，就應(yīng)注意天氣寒暖的變化，應(yīng)避免陰雨天外出、汗出當(dāng)風(fēng)、涉水冒雨、穿潮濕衣服，時刻警惕外邪的侵襲。

3、 起居有常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對身體健康非常重要。因?yàn)樯畈灰?guī)律，睡眠不充足，暴飲暴食，酒色過度，勞逸無度，均可降低人體對外邪的抵抗力，增加患病的機(jī)會，所以，在日常生活中，應(yīng)勞逸結(jié)合，定時作息，以維持人體陰陽平衡、氣血調(diào)暢。

4、有病早治皮膚的瘡癤癢疹，上呼吸道感染，扁桃體炎反復(fù)發(fā)作，均有變生腎炎的可能，因此有病早治非常必要。保持下陰的清潔，勤換衣褲，可防止泌尿系感染；保持大便的通暢，定時排便，則有利于代謝廢物的排除。