腎結(jié)石雖然不是嚴(yán)重的疾病，但是如果長(zhǎng)期不處理，可能引發(fā)其他并發(fā)癥，后果不堪設(shè)想。尤其是對(duì)于女性，腎結(jié)石不但會(huì)導(dǎo)致疼痛，還會(huì)影響日常生活。因此了解腎結(jié)石的癥狀和誘發(fā)因素非常重要。

誘發(fā)女性腎結(jié)石的因素

1、不吃早餐：將導(dǎo)致膽汁長(zhǎng)期淤積在膽囊，影響胃酸分泌、膽汁排出，減弱消化系統(tǒng)功能，誘發(fā)腎結(jié)石。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)和飲水：少運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脂肪過(guò)量?jī)?chǔ)存，少喝水導(dǎo)致排尿減少，易引起腎結(jié)石。

3、飲食無(wú)規(guī)律：飲食無(wú)規(guī)律將導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，加上腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸排出不及時(shí)，易形成腎結(jié)石。

4、夜生活過(guò)度：加之過(guò)量飲用咖啡，也會(huì)引發(fā)腎結(jié)石。

5、郁悶：人際關(guān)系緊張及感情糾葛，導(dǎo)致長(zhǎng)期郁悶，影響機(jī)體免疫系統(tǒng)，引發(fā)腎結(jié)石。

腎結(jié)石可長(zhǎng)期無(wú)自覺(jué)癥狀

（一）疼痛：大部分患者出現(xiàn)腰痛或腹部疼痛較大的結(jié)石多為患側(cè)腰部鈍痛或隱痛常在活動(dòng)后加重；較小的結(jié)石多引起平滑肌痙攣而出現(xiàn)絞痛這種絞痛常突然發(fā)生疼痛劇烈如刀割樣向下腹部外陰部和大腿內(nèi)側(cè)放射有時(shí)患者伴有面色蒼白出冷汗惡心嘔吐嚴(yán)重者出現(xiàn)脈弱而快血壓下降等癥狀疼痛常陣發(fā)性發(fā)作或可因某個(gè)動(dòng)作疼痛突然終止或緩解遺有腰腹部隱痛。

（二）血尿：由于結(jié)石直接損傷腎和輸尿管的粘膜常在劇痛后出現(xiàn)鏡下血尿或肉眼血尿血尿的嚴(yán)重程度與損傷程度有關(guān)。

（三）膿尿：腎和輸尿管結(jié)石并發(fā)感染時(shí)尿中出現(xiàn)膿細(xì)胞臨床可出現(xiàn)高熱腰痛。

（四）其它：結(jié)石梗阻可引起腎積水腎功能不全有的病人尚可出現(xiàn)胃腸道癥狀貧血等等。

秋季預(yù)防腎結(jié)石的方法

1、鍛煉身體

秋天要注意加強(qiáng)身體鍛煉，促進(jìn)骨骼對(duì)鈣的吸收，減少尿液中鈣的含量，以減少結(jié)石形成的概率。

2、多喝水

秋分過(guò)后，天氣越來(lái)越冷，沒(méi)有夏天的大汗淋漓，人們的飲水量也隨之減少。但是人體中的水分隨汗液蒸發(fā)量卻沒(méi)有減少，因此還是要及時(shí)補(bǔ)充水分，增加排尿量。除了喝水之外，還可以多喝些菊花茶、綠豆湯，水果蔬菜等，都能減少腎結(jié)石的發(fā)生。

秋季如何有效預(yù)防腎結(jié)石

3、多曬太陽(yáng)

秋天日照強(qiáng)度有多減少，大家可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┤諘?，可以在一定程度上增加骨骼?duì)鈣的吸收，減少結(jié)石的形成。

4、飲食均衡

日常飲食要在保證身體機(jī)能的情況下，少吃高鈣、高糖、高嘌呤食物，因?yàn)檫@些食物過(guò)量食用的話，會(huì)增加尿液中鈣、尿酸、草酸的含量，促進(jìn)結(jié)石的形成。

5、晚上不喝牛奶

雖然晚上睡覺(jué)之前喝牛奶有助于睡眠，但是牛奶是含鈣高的食物，晚上是腎臟排泄的高峰期，如此時(shí)處于睡眠狀態(tài)，在尿液濃縮的情況下，腎臟內(nèi)的鈣會(huì)在短時(shí)間內(nèi)驟然增加，從而增加患結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。