生活中我們常常會(huì)被腎臟疾病所困擾，但是很多人不懂這些疾病的常見(jiàn)癥狀。那么腎炎的早期癥狀有哪些呢，我們又該如何預(yù)防腎炎？

腎炎的早期癥狀

一、少尿

急性腎炎的少尿可與浮腫同時(shí)出現(xiàn)，而且尿色深，每日尿量可少于400毫升，個(gè)別患者甚至無(wú)尿。另有約1/3的患者會(huì)出現(xiàn)血尿，肉眼可發(fā)現(xiàn)尿色呈濃茶色，一般可持續(xù)數(shù)日甚至數(shù)周。急進(jìn)性腎炎也有少尿特征，同時(shí)伴有惡心、乏力和食欲不振等早發(fā)癥狀。這類(lèi)腎炎多侵犯壯年男性。慢性腎炎的尿，比重也偏低。這時(shí)就要重視起來(lái)，不要延誤治療的最佳時(shí)期。

二、尿液中出現(xiàn)泡沫現(xiàn)象

這是很多腎炎患者最為容易忽略的問(wèn)題，并且沒(méi)有特別的重視。尿液中泡沫增多即預(yù)示著尿液中尿蛋白已經(jīng)增多，人體內(nèi)正在大量流失蛋白質(zhì)。而流失蛋白質(zhì)的原因就是腎臟功能受到損傷不能很好的洗手，腎臟與尿管出現(xiàn)障礙時(shí)就會(huì)漏出多量的蛋白變成蛋白尿。這一點(diǎn)要高度重視，尿液中有泡沫兒就是告訴我們，你的身有問(wèn)題了。

三、引發(fā)其它的一些癥狀

急性腎炎患者在病前1～3周常有呼吸道或皮膚感染作為征候，如急性咽炎、扁桃體炎、齒齦膿腫、猩紅熱、水痘、麻疹、皮膚膿瘡等。慢性腎炎多數(shù)無(wú)急性腎炎病史或鏈球菌感染史，因此病因難以確定。隱匿性腎炎也同慢性腎炎一樣，通常情況下并無(wú)急、慢性腎炎或腎病史。因此我們要到正規(guī)的醫(yī)院治療。

四、高血壓

腎炎可使腎臟總是處于長(zhǎng)期缺血缺氧的狀態(tài)，血液循環(huán)不暢，壓力過(guò)大，從而血壓升高，如水腫，表現(xiàn)出就不會(huì)自行下降。

五、身體浮腫

腎炎早期癥狀最明顯的就是身體浮腫了，而且身體浮腫會(huì)一直出現(xiàn)在整個(gè)腎病的治療過(guò)程中。不同病人的浮腫現(xiàn)象或輕或重，前者只是在早晨發(fā)現(xiàn)臉頰、眼部出現(xiàn)明顯的水腫，還會(huì)在中午休息的時(shí)候出現(xiàn)腳踝部位明顯的水腫現(xiàn)象。后者就比較嚴(yán)重了，可能全身都會(huì)出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，當(dāng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時(shí)候，切不可麻痹大意，應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行有針對(duì)性的診斷，及早確診病情。當(dāng)然，或許會(huì)有少部分腎炎患者不會(huì)出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。

六、腎功能損害

腎炎最典型的特點(diǎn)就是腎功能損害呈持續(xù)性加重，腎小球慮過(guò)功能、腎小管重吸收以及濃縮功能均表現(xiàn)為下降，出現(xiàn)相應(yīng)癥狀。

如何預(yù)防腎炎

1、控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對(duì)于糖尿病的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類(lèi)，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機(jī)活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸毒，澄清尿液酸毒，從而真正的保護(hù)腎臟。

2、參加有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉身體，在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。

3、保持良好的心情，不要有過(guò)大的心理壓力，壓力過(guò)重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。

4、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化。容易患糖尿病。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使腎病遠(yuǎn)離自己。

5、遠(yuǎn)離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無(wú)節(jié)制的抽煙喝酒，極易導(dǎo)致人體的酸化，使得腎病有機(jī)可乘。

6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚(yú)蛋等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。