腎病綜合征的治療固然重要，但是對于其養(yǎng)生和護理我們更不能忽視。通過腎病綜合征臨床實踐特點：病癥遷延不愈，常復發(fā)加劇我們總結(jié)處了一些列的對腎病綜合癥有好處的養(yǎng)生方法。腎病專家指出，腎病綜合征患者應(yīng)該科學養(yǎng)生，其中科學養(yǎng)生包括以下幾個方面。

一、患者應(yīng)該經(jīng)常的曬太陽，但是陽光不可太強。

患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的起居習慣，經(jīng)常的多曬太陽。中午1點左右最好安排半個小時左右的午休時間，這樣可以保證體力，以利恢復。陽光中有某些有害的射線如r射線，容易侵害人身體形成皮膚組織炎癥，腎病綜合癥病人自身免疫功能低下，故應(yīng)慎照日光，省得因皮膚組織炎癥加劇病癥。

二、患者應(yīng)該嚴格的控制腎病飲食工作

腎病綜合征患者，在飲食上應(yīng)該合理，嚴格執(zhí)行飲食規(guī)則，切不可多食，省得變多腎臟負擔。如西瓜盡管可利尿消腫、清熱消暑，但多食則尿過頻亦變多腎臟負擔，另外西瓜糖分在人體內(nèi)的累計亦是疾患潛在的危機。

三、患者應(yīng)該做有益身心的鍛煉

患者應(yīng)該多做些有益身心的鍛煉工作，例如散步、打太極拳、練氣功等等。對于鍛煉的時間也應(yīng)該有所控制，以早晨及傍晚為宜，切不可在中午或陽光強烈時鍛煉。

四、對于患者居住的環(huán)境，應(yīng)該簡潔衛(wèi)生

腎病綜合征病人的居室宜布置得寬敞、明亮、通風、通氣，要保持一定的溫度。臥具要清潔、干燥，臥室要光線柔和，通風透氣。因為入睡后基礎(chǔ)代謝變?nèi)酰说淖孕l(wèi)功能較差，容易受涼感冒，故腎病綜合癥病人夏季睡眠時萬萬要注意蓋住腹部，以衛(wèi)護胃陽，預防感冒。

良好生活習慣可防腎病綜合征

腎病綜合征病人要從下面五個方面注意：

一、夏季，患者應(yīng)該養(yǎng)成午休習慣

對于腎病綜合征病人，尤其是夏天，必須順應(yīng)天氣的變化規(guī)律，培養(yǎng)成良好的起居習性。專家建議每天中午1點左右最好安排半個小時左右的午休時間，這樣可以保證體力，以利復原。而對于中午的陽光中有某些有害的射線如r射線，容易侵害人身體形成皮膚組織炎癥，腎病綜合征病人自己免疫功能低下，故應(yīng)慎照日光，省得因皮膚組織炎癥嚴重病癥。

二、對于患者應(yīng)該在飲食有節(jié)制

對于腎病綜合征病人應(yīng)嚴格執(zhí)行飲食規(guī)則，在飲食上盡量不可吃可以加大腎臟負擔的食物，這樣很容易導致產(chǎn)生尿毒癥。如西瓜盡管可利尿消腫、清熱消暑，但多食則尿過頻亦變多腎臟負擔，另外西瓜糖分在人體內(nèi)的累計亦是疾病潛在的危機。

三、患者應(yīng)該積極的注意身體

如散步、打太極拳、練氣功等。但應(yīng)注意鍛煉的時間，以早晨及傍晚為宜，切不可在中午或陽光強烈時鍛煉。游泳雖是夏季運動的好項目，但因為游泳須要消耗大量的體力，及其游泳場地的衛(wèi)生無法得到保證，推薦腎病綜合癥病人不應(yīng)該游泳。

四、患者應(yīng)該注意自己的居住環(huán)境

患者應(yīng)該注意挑選自己的居住環(huán)境，對于患者來講居住的環(huán)境，應(yīng)該通風，敞亮的。而對于空調(diào)不應(yīng)調(diào)得過低，以低于室外氣溫5°c~6°c左右為宜，否則容易因冷熱的急驟變化而發(fā)生感冒。臥具要清潔、干燥，臥室要光線柔和，通風透氣。因為入睡后基礎(chǔ)代謝變?nèi)?，人的自衛(wèi)功能較差，容易受涼感冒，故腎病綜合癥病人睡眠時萬萬要注意保暖、注意蓋住腹部，以衛(wèi)護胃陽，預防感冒。

五、患者應(yīng)該注意自己的情緒

腎病綜合征病程長，病人一定要有戰(zhàn)勝疾病的信心，巧妙地調(diào)理情志，如花鳥自娛，書法、閱讀、弈棋等均可愉悅心情，促成健康。