患有尿毒癥的病人越來越多，年輕的尿毒癥患者也越來越多，并且有逐年增加的趨勢，如何預防尿毒癥很是關鍵。下面一起來看下，預防尿毒癥的生活理念。

尿毒癥高發(fā)人群年輕10歲

根據相關報道發(fā)現，40歲以下年輕尿毒癥患者愈發(fā)常見，有的甚至是90后，而從醫(yī)院接診情況來看，尿毒癥年輕化的趨勢也比較明顯。往年尿毒癥患者多集中在50歲以上，現今高發(fā)人群年齡已經下降到40-50歲，青少年患者也十分多見。這種情況，與歐美累積老年人的發(fā)病情況形成巨大反差。

患者每年至少增10%

“尿毒癥患者正以每年10%-15%的速度遞增?！蹦蚨景Y治療方案一是透析，一是換腎，目前長年在該醫(yī)院進行血液透析的患者有180人左右。全國來看，尿毒癥患者已經超過150萬，正在接受透析的患者40萬左右。

“醫(yī)院接診人數上升也跟醫(yī)療水平提高有關。”以前農村的尿毒癥患者沒有得到有效的救治，現在就算相對落后的農村地區(qū)，尿毒癥也能在當地醫(yī)院診斷出來了。

尿毒癥大部分是由慢性腎小球腎炎引起腎功能衰竭而導致的。在相對貧困的地區(qū)，由于生活條件較差，由此引發(fā)的尿毒癥患者往往較多。不過，近年來隨著“富貴病”糖尿病患者的增多，由糖尿病腎病演變成的尿毒癥發(fā)病率也隨之提高，這在齊魯醫(yī)院的尿毒癥患者中占將近一半。

謹記預防尿毒癥11點理念

腎臟病變多為不可逆，但如果對慢性腎衰進行早期治療，可以控制延緩病情進展，降低尿毒癥的發(fā)病率。尿毒癥一般比較隱蔽，發(fā)病后的癥狀很多都不是表現的和腎有關，定期驗尿是及早發(fā)現腎病，是預防尿毒癥的好辦法。其次，大家在保證充足的休息和良好的營養(yǎng)的同時，避免有損腎臟的化學物質，不從事力所不及的活動也有預防尿毒癥的良好效果。

1、要平衡膳食，不要暴飲暴食。大量進食動、植物蛋白質，必然產生大量的尿酸和尿素氮等代謝產物，都要經腎臟排出，必將增加腎臟負擔。

2、采用低蛋白飲食。對尿毒癥患者應給予低蛋白飲食，正常成人每公斤體重需要蛋白量1—1.5克，尿毒癥病人只能進食0.5克/公斤以下，以減少體內氮質代謝產物的生成和潴留。

3、要清淡飲食，不要口味太重。每日用食鹽在6克范圍內，而且將食鹽分別放入各道菜中，可減輕腎臟負擔。

4、要適當多飲水，不要憋尿。既可防止泌尿系統(tǒng)細菌感染，又可預防泌尿系統(tǒng)結石形成，避免腎損害。

5、要堅持體育鍛煉，不要肥胖。每天體力活動和體育鍛煉，既能控制體重，又能增加體力和抗病能力，防止感冒，少用藥，可減輕腎臟負擔。

6、避免有損腎臟的化學物質。要避免含有鎘，氯仿，乙烯乙二醇和四氯乙烯的用品和環(huán)境，它們一般存在于殺蟲劑，汽車尾氣，涂料，建筑物和家用清潔劑中。

7、要科學保健，不要濫補。藥補不如食補，食補多用蔬果補，很多中草藥中有病蟲、農藥和有害成分，長期大量服用中草藥補品，均可能緩慢地引起腎損害。

8、要定期體檢，不要忘記腎功能檢查。每年至少做1～2次尿常規(guī)和腎功能檢查、腎B超檢查，可以對腎臟疾病早期發(fā)現、早期治療。

9、女性孕前要檢查腎臟功能，不要盲目懷孕。婦女懷孕前要檢查有無腎臟?。ㄓ袝r自己不知道），因為有隱形腎病者懷孕可能迅速惡化而引起腎功不全或尿毒癥。

10、徹底治愈急性扁桃體炎，不要留后患。咽喉部疼痛時，要立即看醫(yī)生，在醫(yī)生指導下應用有效抗生素徹底治愈，可防止感染后誘發(fā)腎臟疾病。

11、要嚴禁濫用藥物，不要把止痛片當“靈丹”。很多種藥物、化妝品、染發(fā)劑、化學毒物等均可導致腎臟損害，并有致腎癌作用。