尿毒癥是一種嚴(yán)重的腎臟疾病，很多可導(dǎo)致腎臟損害的因素都可引發(fā)此病。生活當(dāng)中很多的朋友對于尿毒癥產(chǎn)生了戒備的心理，他們特別的害怕尿毒癥，尿毒癥的出現(xiàn)會危害到我們的健康，嚴(yán)重的話還會波及到我們的生命。

憋尿真的會引起尿毒癥嗎？

眾所周知，腎及其相關(guān)器官，是一個專門與水“打交道”的系統(tǒng)，人體多余水液、代謝產(chǎn)生的廢物的排出，主要由腎臟來完成。通過尿液的生成和排出，可以將代謝終產(chǎn)物排出體外，調(diào)節(jié)細(xì)胞外液量和血漿滲透壓，維持酸堿平衡，而憋尿就意味著水及代謝終產(chǎn)物不能及時排除體外，并且滯留體內(nèi)，此時，膀胱內(nèi)的壓力過大，不但會導(dǎo)致腎臟排泄廢物的代謝功能受到損傷，而尿滯留膀胱達(dá)到一定數(shù)量時，膀胱為了改變這種狀態(tài)，會相應(yīng)增大，來滿足憋尿過程中越來越多的尿量，從而可因膀胱肌肉擴(kuò)張而受損，

此外，尿液在膀胱里太久很容易繁殖，細(xì)菌逆行到腎，從而，很容易導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎的發(fā)生，一旦憋尿的習(xí)慣改不掉，這類感染一旦反復(fù)發(fā)作，在引發(fā)慢性感染的基礎(chǔ)上，就可發(fā)展為尿毒癥。

尿毒癥原因：

腎病

腎病是尿毒癥的主要原因，所有慢性腎臟疾病的最終結(jié)局都將是尿毒癥。這其中慢性腎炎是首要原因，在導(dǎo)致尿毒癥的疾病中，慢性腎小球腎炎占55.7%。尿毒癥的病因是由于腎功能喪失，體內(nèi)代謝產(chǎn)生的氮質(zhì)廢物不能排出體外，在機(jī)體內(nèi)蓄積和水電平衡失調(diào)，水潴留，電解質(zhì)紊亂引起腎衰的常見原因是腎臟本身的疾病和損傷，稱腎性腎衰，腎前性腎衰常常由于心力衰竭或其他原因引起血壓下降，腎灌注不足引起的，腎后性腎衰的主要原因是尿路梗阻和尿液返流等。

高血壓

高血壓病人中的15%會直接轉(zhuǎn)為尿毒癥。我國1998年的統(tǒng)計，高血壓病人占總?cè)丝诘?0%，也就是說，每10個人中就有1個高血壓患者，其中有1.5個人會成為尿毒癥患者。

糖尿病

30%的糖尿病患者，直接轉(zhuǎn)歸就是尿毒癥糖尿病。近期的統(tǒng)計資料表明，在我國人群中，現(xiàn)有糖尿病患者4320萬人，糖耐量降低者5064萬人，二者之和為9384萬。也就是說，僅因為糖尿病我國就有約1300萬尿毒癥患者和1500多萬尿毒癥高危人群。

泌尿系感染或尿路感染

泌尿系感染或尿路感染引起。根據(jù)統(tǒng)計資料，我國尿感的發(fā)病率男性為0.23%，女性為2.37%。男女老少皆可發(fā)病，尤以育齡已婚婦女為常見，在我國，慢性腎盂腎炎是尿毒癥的第二位因素，占21.2%。

藥物不同程度的毒副作用

藥物不同程度的毒副作用引起。研究表明，約25%的腎功能衰竭患者與藥物的腎毒性相關(guān)。

年齡

隨著年齡的增長，腎臟的結(jié)構(gòu)和功能都發(fā)生明顯的退行性改變。在正常情況下，人類腎臟有強大的代償功能，腎功能喪失50%時，還可以維持人體的正常生命活動，比如切除一個腎臟以后，人還可以健康生存。隨著年齡的增長，人體的貯備功能逐漸減弱乃至喪失，在沒有額外負(fù)擔(dān)的情況下，腎功能能滿足人體生命活動的需要，但是沒有應(yīng)付突發(fā)損傷和疾病的能力。

年輕人防尿毒癥飲食要點

1、多吃含有維生素的蔬菜和水果。

普通來說病情假如較輕關(guān)于水果的限制不是很大。但有兩種水果如葡萄柚、楊桃等還是不倡議尿毒癥病人吃。葡萄柚為高鉀食物，尿毒癥或洗腎患者不能多吃，以免加重腎臟的擔(dān)負(fù)；楊桃也是尿毒癥病人亦能吃的水果之一，有局部尿毒癥病人會呈現(xiàn)打嗝不止的狀況，嚴(yán)重者會因癲癇發(fā)作而喪命。

另外，尿毒癥不能吃的水果或是食物，還有核桃、栗子及杏仁等。

2、吃低磷食物。

尿毒癥病人由于腎小球濾過率降落，磷元素排泄減少，處在高磷血病癥態(tài)，同時因尿毒癥病人腸道對鈣的吸收降落招致了高磷低鉀狀態(tài)，如長期服用含磷高的飲食勢必會加重鈣、磷比例失調(diào)，對腎形成更大的傷害，故應(yīng)防止含磷高的攝入。

含磷高的食品有水產(chǎn)品（包括水生植物）、動物肝臟、芝麻、花生，以及核桃‘蜂蜜、蛋黃、茶葉和一些干果類等。

3、低鹽飲食

（1）普通每日攝取食鹽2-3克（包括含鈉的味精、蘇打餅干、掛面、油條、肉松等）。假如有嚴(yán)重浮腫、高血壓或心衰等狀況的尿毒癥患者應(yīng)嚴(yán)厲忌鹽，每日在1克以下。當(dāng)尿量增加，水腫衰退后可恰當(dāng)?shù)望}飲食（2-3克/天）。

（2）在忌鹽的過程中，覺得食物淡而無味影響食欲，可選用代鹽品來調(diào)口味，如無鹽醬油（不含鈉但含鉀）假如尿毒癥病人尿量每日少于100毫升及高鉀時，則不能運用。