許多人得感冒的時(shí)候，經(jīng)常吃了一種藥沒有效果就馬上換另外一種感冒藥服用。其實(shí)，感冒的治療和康復(fù)有一個(gè)過程。但是對于持續(xù)被感冒癥狀困擾的人來說，他們會(huì)借助藥物來緩解。針對這種現(xiàn)象，有醫(yī)學(xué)專家指出，幾種感冒藥一起吃，很容易造成一種藥物成分重復(fù)服用，超過正常用量，帶來不良反應(yīng)，如惡心、胃痛、加重肝腎功能受損。特別是對于老年患者，嚴(yán)重者可出現(xiàn)腎絞痛或急慢性腎功能衰竭。

腎衰竭是怎么引起的？

1、毒性物質(zhì)的傷害：腎衰竭的原因還包括毒性物質(zhì)的傷害，日常生活中很多藥物對于腎臟都有相當(dāng)大的傷害，如某些抗生素、化療藥物、非固醇類的止痛劑、x光顯影劑，酒精、重金屬中毒、或是昆蟲、蛇的毒液等，對腎臟均可產(chǎn)生程度不等的毒性反應(yīng)，導(dǎo)致腎功能減退，從而引發(fā)腎衰竭。

2、人體內(nèi)的血液動(dòng)力學(xué)變化：血液灌流量不足，比如在出現(xiàn)休克、郁血性心衰竭、心臟疾病、血栓癥，中暑，血管過度收縮、舒張疾病的時(shí)候，血液通過腎臟的量相對的就不足，廢物的代謝率相對的下降，造成含氮廢物的堆積，加重腎臟負(fù)擔(dān)而引發(fā)腎衰竭。這是比較主要的腎衰竭的原因。那么導(dǎo)致腎衰竭的因素是什么？

3、身體本身的疾?。汗炊寺菪w感染、自體免疫性腎炎、肝臟衰竭、細(xì)菌性心內(nèi)膜炎、腎盂腎炎、及淋巴肉瘤等，當(dāng)人體本身存在這些疾病時(shí)，往往容易引發(fā)腎臟損傷，從而也成為腎衰竭的原因中非常主要的。

預(yù)防腎衰竭的措施是什么？

1。 預(yù)防藥物毒性侵害

藥物引起的腎損害案例越來越多。容易引起腎損害的藥物包括氨基糖苷類抗生素、抗真菌藥二性霉素B、消炎鎮(zhèn)痛藥、抗腫瘤藥物和造影劑等。此外，含馬兜鈴酸的中藥的腎毒性也受到越來越多的關(guān)注，臨床上很多病人就是因?yàn)殚L期服用這類中藥而導(dǎo)致慢性腎功能衰竭。所以預(yù)防腎衰竭的措施患者要非常的注意這一點(diǎn)。

2。 改掉不良的生活習(xí)慣

不良生活方式導(dǎo)致的高血壓、高血脂、高血糖等，也成為造成腎臟疾病的重要原因。建立健康的生活方式有如下具體要求：堅(jiān)持低鹽、清淡飲食。這是很重要的預(yù)防腎衰竭的措施。

3。 預(yù)防感染

在醫(yī)生指導(dǎo)下采用抗生素徹底治療，防止鏈球菌感染誘發(fā)腎臟疾病，尤其是青少年需要注意戒煙，避免酗酒。只要采取上述預(yù)防腎衰竭的措施，健康人群可以預(yù)防腎臟疾病，已發(fā)生腎病的患者則可以最大程度地減少和延緩終末期腎病及并發(fā)癥的發(fā)生。

在平時(shí)我們?nèi)绾伪ｐB(yǎng)腎臟呢？首先我們介紹一些腎臟保養(yǎng)的基本原則：

1。嚴(yán)禁亂服各種藥物。尤其是各種抗生素，因?yàn)樗鼈兇蟛糠侄际菑哪I臟排泄的，對其有一定的損害。 2。嚴(yán)格控制易造成腎臟損害的疾病。常見的有高血壓、糖尿病、痛風(fēng)、高脂血癥等。

3。定期進(jìn)行有關(guān)腎功能的檢查。如尿常規(guī)、血肌酐、尿素氮等。

4。飲食控制。

下面我們重點(diǎn)談?wù)劚ｐB(yǎng)腎臟的飲食技巧：

1。平時(shí)每餐的飲食，雞肉、豬肉或魚肉選擇一樣就足夠了。

2。蛋與豆制品也可取代肉類，蛋菜中有蛋類或豆制品時(shí)，肉類的攝取量應(yīng)適當(dāng)減少。

3。將單調(diào)的面食豐富化，如：陽春面加一個(gè)茶葉蛋或鹵干，再加一盤炒青菜或海帶來取代一盤大肉炒面，可減少肉類，增加蔬菜的攝入。

4。吃火鍋時(shí)多放些蔬菜，如：香菇、金針菇、白菜、青菜、生菜、茼蒿等。除了牛羊肉外，海鮮類、蛋餃、魚丸、凍豆腐等也算肉類，要適量食用。

5。均衡飲食，避免營養(yǎng)不良造成機(jī)體免疫力下降，減少生病的機(jī)會(huì)，可間接避免損害腎臟。

6。平時(shí)不要經(jīng)常暴飲暴食，可避免造成過多的代謝廢物潴留體內(nèi)。

7。適量飲水不憋尿，每天需喝1500~2000ml的水，保持每天的尿量在1500ml左右。

8。飲食不要重口味，少吃不健康的腌制品或其他加工的食品。