能導(dǎo)致腎結(jié)石的疾病很多，痛風(fēng)就是其中一種，痛風(fēng)患者由于尿液中尿酸含量增高、沉淀物增多，很容易形成結(jié)石。有研究表明痛風(fēng)患者得腎結(jié)石的幾率比正常人高一千倍，那么痛風(fēng)患者應(yīng)該如何預(yù)防腎結(jié)石呢？

痛風(fēng)患者如何預(yù)防腎結(jié)石

治療痛風(fēng)

痛風(fēng)是由嘌呤代謝障礙所導(dǎo)致，所以治療重點是促進體內(nèi)嘌呤的排出。秋水仙堿和別嘌醇是臨床上常用藥物，這兩種藥物可聯(lián)合使用也可單獨使用，患者應(yīng)該按照醫(yī)囑服用。

改善飲食

由于痛風(fēng)患者尿液中尿酸的含量增高，很容易形成尿酸結(jié)石，在飲食上應(yīng)該多吃堿性的食物，這樣可以堿化尿液，中和尿酸。常見的堿性食物有菠菜、茄子等；同時也要盡量避免吃嘌呤含量高的食物，如動物內(nèi)臟、海鮮等。

多飲水

痛風(fēng)患者尿液中沉淀物增多也是導(dǎo)致腎結(jié)石易形成原因之一。痛風(fēng)患者平時應(yīng)該多飲水，可以增加尿量，能促進尿液中可形成結(jié)石的沉淀物排出。

多運動

痛風(fēng)患者應(yīng)該多運動，不僅可以加快新陳代謝，促進嘌呤代謝使尿液中尿酸的含量降低，同時也可以使體內(nèi)已形成的小尿酸結(jié)石排出速度加快。

防腎結(jié)石應(yīng)該要吃的食物

1、多喝水預(yù)防。

冬季應(yīng)多攝進水分，增加尿液排泄量，這樣才能有效預(yù)防腎結(jié)核。水是預(yù)防腎結(jié)石的食物，大量飲水后，尿液在體內(nèi)稀釋晶體鹽，使其濃度降低，從而有效預(yù)防腎結(jié)核的形成，并促使已經(jīng)形成結(jié)石的溶解，使其隨尿液排出體外。

2、多吃黑木耳化解。

黑木耳對無意食下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物具有溶解與烊化作用。黑木耳對膽結(jié)石、腎結(jié)核、膀胱結(jié)石、糞石等內(nèi)源性異物也有比較明顯的化解功能。黑木耳是預(yù)防腎結(jié)石的食物，黑木耳所含的發(fā)酵和植物堿，具有促進消化道與泌尿道各種腺體分泌的特性，并協(xié)同這些分泌物催化結(jié)石，滑潤管道，使結(jié)石排出。

3、可以選擇干檸檬片。

每次泡兩三片代茶飲，或者將檸檬切成薄薄的片泡在水中。浸泡時最好選用溫開水，這樣可更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。也可以在喝紅茶、飲料時放進檸檬片。同時留意，由于檸檬ph值低達2.5，因此，胃酸過多者、胃潰瘍者，及患有其他胃腸道疾病的人，最好不要飲用檸檬水。

4、生核桃可以阻止腎結(jié)核天生。

患者天天堅持吃四五顆生核桃。已經(jīng)有醫(yī)療實踐驗證，核桃仁中的成分能酸化尿液以調(diào)節(jié)酸堿值，使磷酸鎂胺結(jié)核、草酸鈣結(jié)核之類在酸性環(huán)境中無以生存，所以生核桃也是一種預(yù)防腎結(jié)石的食物。也有文獻以為，核桃肉中含有丙酮酸，能阻止黏蛋白和鈣離子結(jié)核，阻止腎結(jié)核形成。

痛風(fēng)患者防腎結(jié)石飲食注意事項

1、少吃鹽：過多的攝入鹽可誘發(fā)腎結(jié)石，每日的鹽分攝取量應(yīng)減至2克~3克。

2、不宜吃含蛋白質(zhì)太高的食物：如果經(jīng)常過量食用高蛋白質(zhì)的食物，會使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸普遍增高，如不能及時把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外，則導(dǎo)致腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石。

3、不宜吃含草酸較高的食物：人體內(nèi)草酸的大量積存是導(dǎo)致腎結(jié)石、尿結(jié)石的因素之一。含草酸較高的食物有菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等。

4、不宜吃含嘌呤豐富的食物：嘌呤進入體內(nèi)后，進行新陳代謝的最終產(chǎn)物是尿酸，尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。含有較多嘌呤成分的食物有動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、花生、豆角、菠菜等。

5、不宜吃含脂肪太多的食物：吃了肥豬肉等脂肪多的食品會減少腸道中可結(jié)合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現(xiàn)排泄功能障礙，如出汗多、喝水少、尿量少，則可誘發(fā)腎結(jié)石。