腎結(jié)石的形成原因復(fù)雜，目前腎結(jié)石的形成機(jī)理尚未完全明確，還處于研究中。就現(xiàn)有研究結(jié)果來看，腎結(jié)石的形成與哪些因素有關(guān)，日常該如何預(yù)防腎結(jié)石。

腎結(jié)石的形成與哪些因素有關(guān)

體內(nèi)可形成結(jié)石的物質(zhì)增多

各種因素導(dǎo)致體內(nèi)可形成的結(jié)石物質(zhì)增多，長期高鈣飲食及身體疾病使得尿液中的鈣、磷等的濃度增高，而這些物質(zhì)往往以化合物的形式存在，如草酸鈣。當(dāng)尿液中草酸鈣的含量增多，達(dá)到飽和狀態(tài)時就會形成草酸鈣結(jié)晶，小的草酸鈣結(jié)晶可排出體外，但如果結(jié)晶沒能及時排出，加之尿液中草酸鈣長期處于飽和狀態(tài)，就會使結(jié)晶變大，形成草酸鈣結(jié)石。

體內(nèi)抑制結(jié)石形成的物質(zhì)減少或促進(jìn)結(jié)石形成的物質(zhì)增多

體內(nèi)的一些物質(zhì)可以促進(jìn)結(jié)石形成或抑制結(jié)石形成，正常情況下它們處于平衡狀態(tài)，當(dāng)任何一種出現(xiàn)問題時，平衡都會被打破，而引發(fā)結(jié)石。相關(guān)研究表明鎂、枸櫞酸、骨橋蛋白可以抑制草酸鈣結(jié)石的形成；TH蛋白、腎鈣素、葡氨聚糖與草酸鈣結(jié)晶的增大有一定關(guān)系。

腎小管上細(xì)胞抑石能力有限及其上皮細(xì)胞受損

腎小管具有重吸收與排泌作用，腎小管能吸收原尿中的大部分水、營養(yǎng)物質(zhì)及礦物質(zhì)。如果原尿中的礦物質(zhì)，如鈣、磷等濃度過高，腎小管無法將其吸收；其次，原料中的鈣、磷等濃度過高時，可能會形成小的結(jié)晶，如上所說的草酸鈣結(jié)晶，會附著在腎小管上，抑制其功能或損傷腎小管上皮細(xì)胞，造成上皮細(xì)胞死亡脫落，脫落的細(xì)胞是結(jié)晶的良好附著物，會促進(jìn)結(jié)石的形成。

日常該如何預(yù)防腎結(jié)石

從日常細(xì)節(jié)做起

1、腎結(jié)石患兒主要預(yù)防措施為增加營養(yǎng)，因此應(yīng)給予母乳喂養(yǎng)。

2、大量飲水：飲水對預(yù)防腎結(jié)石復(fù)發(fā)是十分有效的。餐后3小時是排泄的高峰，此時期更要保持足夠的尿量。多飲水可在結(jié)石的近段尿路產(chǎn)生一定的壓力，促使小結(jié)石排出，還可稀釋排泄物以及一些與結(jié)石形成有關(guān)的物質(zhì)。

3、腎結(jié)石患者應(yīng)根據(jù)熱量的需要限制超額的營養(yǎng)，保持每天攝入蛋白的量為75克~90克，以保持能量的平衡，降低腎結(jié)石的發(fā)病率。忌食菠菜、動物內(nèi)臟等食物。

4、患者還應(yīng)積極治療造成結(jié)石形成的疾病，如原發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)、尿路梗阻、尿路感染等。

5、腎結(jié)石患者在結(jié)石排出后必須定期進(jìn)行復(fù)查，這主要是因為絕大多數(shù)結(jié)石患者排出結(jié)石后，造成結(jié)石形成的因素并未解決，結(jié)石還可能復(fù)發(fā)。

從飲食方面預(yù)防腎結(jié)石

1、少吃鹽：過多的攝入鹽可誘發(fā)腎結(jié)石，每日的鹽分?jǐn)z取量應(yīng)減至2克~3克。

2、不宜吃含蛋白質(zhì)太高的食物：如果經(jīng)常過量食用高蛋白質(zhì)的食物，會使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸普遍增高，如不能及時把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外，則導(dǎo)致腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石。

3、不宜吃含草酸較高的食物：人體內(nèi)草酸的大量積存是導(dǎo)致腎結(jié)石、尿結(jié)石的因素之一。含草酸較高的食物有菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等。

4、不宜吃含嘌呤豐富的食物：嘌呤進(jìn)入體內(nèi)后，進(jìn)行新陳代謝的最終產(chǎn)物是尿酸，尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。含有較多嘌呤成分的食物有動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、花生、豆角、菠菜等。

5、不宜吃含脂肪太多的食物：吃了肥豬肉等脂肪多的食品會減少腸道中可結(jié)合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現(xiàn)排泄功能障礙，如出汗多、喝水少、尿量少，則可誘發(fā)腎結(jié)石。