腎臟病的發(fā)病機率比夏季猛增幾倍，尿毒癥患者也隨之增加。冬季，這個對于尿毒癥患者而言的高危季節(jié)來說，做好護理保健有著十分重要的意義。尿毒癥冬季保健措施可從加強鍛煉、嚴(yán)防感冒、控制飲食以及注意用藥等方面入手。尿毒癥患者是一個特殊人群，需要特殊照顧， 隨著天氣轉(zhuǎn)涼。

冬季尿毒癥患者保健指導(dǎo)

1、加強鍛煉

尿毒癥患者由于天氣寒冷，更加不愿意運動，整個冬天喜歡呆在溫暖的家里甚至臥床休息。這是極其錯誤和危險的做法，這樣會使腎臟血流減緩，加重淤滯和腎臟的硬化萎縮。尿毒癥患者在冬季應(yīng)該堅持合理的運動鍛煉，一方面增強抵抗力，防止感冒，另一方面加強腎臟血液流通，有助于損傷修復(fù)，防止腎小球硬化。尿毒癥患者的鍛煉方式以步行為主，天氣晴朗時盡量參加戶外運動，不適合戶外活動時也應(yīng)該在室內(nèi)散步，不要臥床。

2、嚴(yán)防感冒

研究證實，感冒是導(dǎo)致腎病、尿毒癥患者腎臟損傷最主要的因素之一。臨床表明，患有慢性腎炎的病人感冒當(dāng)天或次日會使病情復(fù)發(fā)加重，腎臟加劇損傷。急性腎炎一般易在感冒后的10-14天出現(xiàn)，癥狀顯示為浮腫、尿血，如果檢測腎功能，就會發(fā)現(xiàn)肌酐尿素氮迅速升高。很多患有慢性腎炎的病人都在看完感冒后就不得不 “轉(zhuǎn)戰(zhàn)”腎內(nèi)科，還有不少腎病患者則是在感冒中被發(fā)現(xiàn)發(fā)病。

有許多腎病患者的感冒屬于隱匿型，這是由于身體免疫功能降低，不會出現(xiàn)發(fā)燒頭痛等明顯的感冒癥狀，只出現(xiàn)怕冷怕風(fēng)，咽喉癢痛等輕微不適感覺，這些往往不易引起患者重視，但實際上對腎臟的損傷同樣非常嚴(yán)重。因此冬季腎病患者一定要防止感冒。一些患有尿毒癥、糖尿病等腎病的病人更要注意。

3、控制飲食

尿毒癥的另一大誘因和加重因素是飲食不當(dāng)，攝取過高的蛋白質(zhì)。臨床統(tǒng)計顯示，每年臨近節(jié)日都是慢性腎病發(fā)病及復(fù)發(fā)加重的高峰期。 慢性腎病病人很容易在冬季因攝取過多蛋白質(zhì)而導(dǎo)致腎病加重，甚至出現(xiàn)尿毒癥。起初可能為大吃大喝后胃口不好，可能會去消化科就診。其實貧血、血壓高、浮腫、腰酸都可能是腎臟發(fā)病的前兆。所以，腎病患者在大吃大喝的時候，要多想想自己的健康，高蛋白、高脂肪的食物盡量少吃，尤其是腎功能不好的人，更要注意。

4、注意用藥

尿毒癥患者一定要找對自己的病因，不要自己認(rèn)為是什么病就讓醫(yī)生開一些藥吃，其實這是十分不正確的做法。要根據(jù)自己的實際情況對癥下藥，多向醫(yī)生描述自己的病情，對醫(yī)生的診斷也是非常有幫助的。 希望各位尿毒癥患者做好日常的護理保健工作，安全渡過這個冬季。

5、定期檢查腎功能

如果已有腎功能損害的就要按照尿毒癥的早期的防治方案進行治療。在治療原發(fā)病的同時一定要用中藥阻斷腎臟纖維化的進程，從而才能保護好腎功能的積極治療。只有定期的進行體檢，才能及時的發(fā)現(xiàn)，就能更好的在早期進行正確的治療疾病。而檢查的內(nèi)容包括尿常規(guī)、腎功能或腎臟B超，特別是尿常規(guī)的檢查，那是因為幾乎所有的腎臟疾病都會在尿中有其表現(xiàn)癥狀的。

6、注意日常衛(wèi)生

尿毒癥患者冬季還需注意日常衛(wèi)生。老年人由于膀胱、尿道肌肉松弛，黏膜變薄，抵御疾病的能力很低。因此，每晚臨睡前，要用溫水清潔沖洗外生殖器及肛門周圍，最好用流動沖洗方式，避免盆浴。由此，可防止寄存在外生殖器的細(xì)菌順尿道上延，波及腎臟。特別是對體質(zhì)較弱的慢性病人，如糖尿病、心臟病、腫瘤患者，最好堅持在每天臨睡前，清洗外生殖器與肛門周圍，使之干燥后，更換上清潔的內(nèi)褲，這是防止泌尿道感染、保護腎臟的重要措施。

尿毒癥飲食護理注意事項

1、尿毒癥又可以稱為慢性腎功能不全，在臨床上可以根據(jù)腎功能不全的病情程度將之劃分為腎功能不全代償期和氮質(zhì)血癥期以及尿毒癥期。為了更好地預(yù)防疾病的進一步發(fā)展惡化，注意尿毒癥的飲食是非常有必要的。否則很可能會因為飲食不當(dāng)而造成治療效果不顯著。

2、尿毒癥患者最為突出的癥狀表現(xiàn)就是在惡心、厭食、腹部不適、腹瀉、嘔吐、口腔炎、舌炎、消化道出血等等。因此，患者一定要了解尿毒癥飲食護理注意事項方面的知識。以免加重病情。飲食調(diào)理起到很好的作用，尤其是對于患者機體免疫的改善。

3、患者主要的飲食應(yīng)該以易于消化吸收的含有豐富維生素的食物為主，尤其是那些富含維生素B、 C、 D的食物，更是需要注意多多食用。還要注意盡量避免粗糙食物造成消化道機械性損傷而加重消化道出血癥狀。如果是患者還有較為嚴(yán)重的水腫和高血壓伴發(fā)，則要注意合理限制鹽和水的攝入。

尿毒癥病人的食譜：

食譜一：

早餐：甜牛奶（牛奶250克，白糖10克），麥淀粉餅干（麥淀粉50克，白糖10克）。

午餐：麥淀粉蒸餃（瘦肉25克，芹菜100克，麥淀粉50克），西紅柿湯（西紅柿50克，粉絲10克）。

加餐：蘋果200克。

晚餐：煎雞蛋（雞蛋50克），烙麥淀粉糖餅（麥淀粉100克，白糖15克），拌黃瓜（黃瓜150克）。

全日用烹調(diào)油30克，鹽小于3克。

以上食譜含熱能1580.7千卡（6607千焦），蛋白質(zhì)23.3克，脂肪51.5克，碳水化物256克。

食譜二：

早餐：牛奶1袋（250克），白糖15克，糖包（玉米淀粉50克，白糖30克）。

加餐：蘋果1個（100克）。

午餐：蒸餃（玉米淀粉100克，大白菜150克，瘦豬肉25克）。

加餐：橘子1個（100克），甜藕粉（藕粉25克，白糖10克）。

晚餐：米飯（大米75克），西紅柿炒雞蛋（西紅柿200克，雞蛋50克）。

加餐：蘋果1個（100克）。 全日烹調(diào)油40克，鹽3克。

此食譜可提供總熱能為1900千卡（7942千焦），蛋白質(zhì)30克，脂肪54克，碳水化物323克。