腎結石是尿石癥的一種，飲食也是腎結石的一個原因，不同性質的腎結石的形成，是因腎結石患者長年累月過量攝入某一類食物引起的。所以要預防腎結石，日常中不能太偏食，如果形成了腎結石，那么在飲食上要根據(jù)自己的腎結石類型而有所注意。

　　腎結石患者若能將排出體外的碎石及時送去化驗，確定出是屬于哪一類型的腎結石，就可有針對性地通過禁食或少食某類食物來達到輔助治療腎結石的目的。

　　驚!補鈣竟補出腎結石

　　我們都知道要補鈣，但凡是都有個量的問題，補鈣過度，易換腎結石。

　　尿路結石一般都是男性的常見病，有的女性大量補鈣也會導致腎結石，中老年人經常出現(xiàn)腰腿痛。聽說過“骨質疏松”一說，就開始有意識地補充鈣劑。除了每天飲用大量牛奶外，還大劑量服用了一些鈣鎂片之類的補充劑。這樣便會導致腎結石。

　　一般來說，女性尿路結石要比男性少得多，這是由生理結構決定的，因為男性的尿道比女性長。但是女性有時候也會發(fā)生尿結石，特別是盲目大量補鈣的女性。近年來門診統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)中老年女性中結石發(fā)病率明顯上升，而進行統(tǒng)計后發(fā)現(xiàn)，這些女性多數(shù)是防止骨質疏松，有過度補鈣的行為。

　　不同腎結石 飲食禁忌各異

　　草酸鈣結石患者：

　　占腎結石的80%以上，在酸性或中性尿中形成，發(fā)病多為男性青壯年。

　　這類腎結石患者忌食草酸含量高的食物，如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等。有研究發(fā)現(xiàn)：200克菠菜中含草酸725.6毫克，如果一人一次將200克菠菜全部吃掉，8小時后尿檢中草酸的排泄量高達20~25毫克，相當于正常人24小時排出的草酸平均總量。

　　尿酸結石患者：

　　結石在酸性尿中形成，以男性多見。

　　這類腎結石患者忌食高嘌呤食物，如動物內臟、肥肉、豬腦、雞、帶魚、黃魚、蝦、可可、咖啡等。菜蔬中含嘌呤較多的如花生、栗子、菠菜、菜花、香菇等也應該忌食或盡量少食，同時忌高蛋白食物以減少尿酸的產生。

　　磷酸鈣結石患者：

　　結石在堿性尿中形成，也以男性青壯年多發(fā)。

　　這類腎結石患者忌食含鈣高的食物，如牛奶、蛋黃、蝦皮、豆腐、芝麻醬以及含鈣高而堿價高的青菜和水果等。