慢性腎功能衰竭引發(fā)源有很多，它只不過是各個(gè)因素的最終結(jié)果，如果患上了慢性慢性腎功能衰竭，在生活的方方面面都要多加小心，以免加速腎功能的衰退，還必須注意飲食和其他疾病的變化情況，以防并發(fā)癥的發(fā)生，甚至是其他疾病，例如高血壓、糖尿病與腎功能衰竭的病狀互相干擾，影響，拖延身體的恢復(fù)，導(dǎo)致治療難度加大，治療過程延長。

生活習(xí)慣

一、盡量減輕工作的強(qiáng)度，如果出現(xiàn)尿毒癥癥狀者，除及時(shí)治療外，還需要臥床休息。

二、臨床診斷顯示慢性腎功能衰竭是可以治療的，即使是發(fā)展到了尿毒癥期，但是經(jīng)過腎臟移植或是透析之后，完全可以恢復(fù)正常的家庭生活和工作，預(yù)后也會(huì)比較好，所以，患者應(yīng)該樹立起信心，保持樂觀積極的信心。

三、限制蛋白質(zhì)攝入量，一般每天為三十克左右?？啥喑孕┥接?、土豆、牛奶、雞蛋等，少吃魚。

四、慢性腎功能衰竭患者要避免感冒、受涼、受濕，如果一旦發(fā)生感冒，就需要及時(shí)治療，如果出現(xiàn)尿毒癥癥狀者，除及時(shí)治療外，還要臥床休息。

五、避免服用對(duì)腎功能有損害的藥物，以免促使腎功能衰竭加劇。

六、腎功能不全的病人需要自覺地多飲水，最好保證每天的尿量在兩千毫升以上，這樣可以將體內(nèi)的廢物排出體外，如果出現(xiàn)胃口不佳、腹中飽悶、口淡無味、食欲不振、惡心想吐等癥狀應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行治療。

飲食禁忌

一、 慎吃哈密瓜、香蕉

由于尿少，不能把體內(nèi)的鉀及時(shí)排泄出去，致使過多的鉀在體內(nèi)潴留而引起高鉀血癥。若病人合并高血鉀癥時(shí)，應(yīng)給予低鉀飲食。若每日尿量大于1000毫升或血鉀正常時(shí)則不必再限鉀攝入量。限鉀膳食應(yīng)避免食用果汁，慎重選食蔬菜及水果。若病人每日尿量增多，大于1500毫升時(shí)應(yīng)觀察血鉀含量，過低時(shí)還須補(bǔ)鉀。

哈密瓜中鉀離子含量相當(dāng)高，由于腎功能衰竭患者腎小球?yàn)V過率下降及腎小管功能降低，處理鉀的能力減退，如食用高鉀食品，則會(huì)引起心動(dòng)過緩，甚至導(dǎo)致意外的情況發(fā)生。所以，腎衰者尿少時(shí)不宜食用哈密瓜。香蕉含鉀也很豐富，據(jù)檢測，每100克香蕉含鉀283～472毫克。因此，腎衰者尿少時(shí)也不宜食用香蕉。

二、 拒絕重鹽

鹽，就是讓腎負(fù)擔(dān)加重的重要元兇。我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的，攝入得太多，腎臟的負(fù)擔(dān)就被迫加重了，再加上鹽中的鈉會(huì)導(dǎo)致人體水分不易排出，又進(jìn)一步加重腎臟的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致了腎臟功能的減退。

三、 少喝啤酒

無限制地大量喝啤酒，會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，惡化腎臟衰竭。

四、避免喝咖啡

咖啡是采用經(jīng)過烘焙的咖啡豆制作的飲料?？Х榷购写罅康目Х纫颉⒅竞吞欠?，適量的咖啡有助于腸胃消化，但經(jīng)常飲用會(huì)過量消耗腎臟的能量，影響腎功能。

保健小提示

人們注重補(bǔ)腎，是由于現(xiàn)在大多數(shù)人都出現(xiàn)腎虛的癥狀，通常人們會(huì)以食療為主，認(rèn)為吃一些補(bǔ)腎虛的食物就可以達(dá)到補(bǔ)腎的目的，對(duì)然很多食療對(duì)于補(bǔ)腎虛確實(shí)具有很大的效果不過，如果再加上通過按摩還是可以達(dá)到更好的效果的。

雙手搓腰溫腎陽

雙手搓腰有助于疏通帶脈、強(qiáng)壯腰脊和固精益腎的作用。腰部為“帶脈”（環(huán)繞腰部的經(jīng)脈）所行之所，特別是脊椎兩旁的后腰是腎臟所在位置。腎喜溫惡寒，常按摩能溫煦腎陽、暢達(dá)氣血。兩手對(duì)搓發(fā)熱后，緊按腰眼處，稍停片刻，然后用力向下搓到尾閭部位（長強(qiáng)穴）。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。

按摩小腹健膀胱

很多人以為膀胱和腎沒有多大關(guān)系，而實(shí)際上，中醫(yī)認(rèn)為兩者關(guān)系很密切。因?yàn)槟I與膀胱的經(jīng)脈互為絡(luò)屬，相為表里。膀胱的氣化功能，取決于腎氣的盛衰，腎氣有助于膀胱氣化津液。因此，對(duì)膀胱的保健也對(duì)腎臟起到了間接保護(hù)作用。膀胱位于小腹處。具體的按摩方法是：兩掌重疊按放小腹中央，先順針方向旋轉(zhuǎn)按摩20次，再逆時(shí)針方向按摩20次；用掌根從小腹中央向下推按至恥骨聯(lián)合上緣，反復(fù)操作3分鐘。

拳捶腰腹經(jīng)脈暢

細(xì)心的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些上了年紀(jì)的人經(jīng)常會(huì)不自覺地用手握成拳錘擊腰背部，雖然他們說不出什么道理，但是覺得這樣會(huì)舒服一些。這是為什么呢？其實(shí)這也是一種對(duì)腎的保健按摩。怎么做呢？首先，兩腿開立，與肩同寬，兩腿微彎曲，雙臂自然下垂，雙手半握拳，先向左轉(zhuǎn)腰，再向右轉(zhuǎn)腰。與此同時(shí)，雙臂隨腰部的左右轉(zhuǎn)動(dòng)而前后自然擺動(dòng)，并借擺動(dòng)之力，雙手一前一后交替叩擊腰背部和小腹，力量大小可酌情而定，如此連續(xù)做30次左右。