因為鉀在體內沒有儲備，多余的鉀都從尿中排泄，每天都得靠飲食來補充。日常生活中，可以多食一些含鉀量高的食物。糧食中，以蕎麥、玉米、紅薯、大豆等含鉀元素較高；水果中，以香蕉含鉀元素最豐富；蔬菜中，以菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、青蒜、萵筍、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素較高；海藻類，含鉀元素相當豐富。

同時，因為低鉀血癥的發(fā)生常常與鉀丟失過多密切相關，因此，應對那些長期少食，禁食，利尿或大量嘔吐，腹瀉患者，及時補充鉀鹽。