腎結(jié)石的一般無明顯癥狀，并無結(jié)石病的典型疼痛及血尿，常常在發(fā)生泌尿系感染的癥狀時(shí)候才被發(fā)現(xiàn)，因此，腎結(jié)石的家庭自我測(cè)試就顯得尤為重要，當(dāng)發(fā)現(xiàn)下列訊號(hào)時(shí)，須引起高度重視。腎結(jié)石早期信號(hào)彈有哪些？

危險(xiǎn)訊號(hào)

*陣陣刺疼，從側(cè)部開始向腹股溝移動(dòng)。

*反胃并嘔吐、多汗。

*尿中帶血。 如果同時(shí)伴有感染會(huì)有以下附加癥狀：

*發(fā)燒并感到寒冷。

*頻繁小便。

*排尿痛苦，尿液混濁，有異味。

*腰部或腹部的陣發(fā)性銳痛，這種疼痛也可能是其他嚴(yán)重疾病的征象，如膽石癥，盆腔炎性疾病或腸梗阻。

*你正在經(jīng)歷排尿痛或排尿困難，這也可能預(yù)示著膽囊炎、性傳播疾病、陰道疾病、膽囊或前列腺腫瘤，應(yīng)立即就醫(yī)。

*你發(fā)現(xiàn)肉眼血尿，這可能也預(yù)示著腎臟疾病、膀胱或胃臟腫瘤、或泌尿系或前列腺炎癥（見前列腺疾患），應(yīng)立即就醫(yī)。

*小便發(fā)灰并帶有惡臭。

腎結(jié)石患者的十大注意事項(xiàng)

腎結(jié)石患者的十大注意事項(xiàng)之一：攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的尿液。

腎結(jié)石患者的十大注意事項(xiàng)之二：控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質(zhì)，但并非禁止。

腎結(jié)石患者的十大注意事項(xiàng)之三：勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

腎結(jié)石患者的十大注意事項(xiàng)之四：服用鎂及維生素B6，可減少90%的復(fù)發(fā)率。

腎結(jié)石患者的十大注意事項(xiàng)之五：吃富含維生素A的食物，可維持尿道內(nèi)膜健康，也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā)，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請(qǐng)教醫(yī)生。

腎結(jié)石患者的十大注意事項(xiàng)之六：保持活力，以免鈣質(zhì)沉積在血液中。

腎結(jié)石患者的十大注意事項(xiàng)之七：減少蛋白質(zhì)的攝取量，包括肉類、干酪、魚和雞。

腎結(jié)石患者的十大注意事項(xiàng)之八：減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物。

腎結(jié)石患者的十大注意事項(xiàng)之九：限制維生素C的用量，特別是草酸鈣的結(jié)石患者。

腎結(jié)石患者的十大注意事項(xiàng)之十：勿服用過多維生素D。

腎結(jié)石偏方有什么？

 腎病 腎結(jié)石 腎結(jié)石偏方之一：食譜

腎結(jié)石除不能吸煙（如果戒不了就盡量少抽煙）、喝酒、吃辛辣（如辣椒、姜、蒜子絕對(duì)不能沾）和煎炸、燒烤食品外，還要戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類（包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類，菇類食品會(huì)發(fā)）、檳榔及一切魚類、淡水、海水產(chǎn)品中的動(dòng)物，特別蝦、蟹等海鮮絕對(duì)不能沾。

忌吃一切補(bǔ)、發(fā)、熱氣的中藥。病愈后還要戒除上述產(chǎn)品三個(gè)月，以求鞏固。此為面療，注意全身陰陽，又照點(diǎn)，不吃不利前列腺康復(fù)的食物。可以吃的肉類有瘦肉，豬心、豬腰、豬肺、豬舌、豬肚、鴨肉、小雞或母雞的雞肉、蛋類、鵪鶉，鴿子，蛇肉、貓肉、牛奶等。蔬菜除了韭菜、南瓜、洋蔥、茄子、竹筍、大蒜外其他的蔬菜都可以吃。

水果除了荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿外其他的水果都可以吃。五谷、薯類和豆類食品都可以吃。海產(chǎn)品的動(dòng)物不能吃，但植物可以吃，例如發(fā)菜、紫菜、海帶可以吃。

腎結(jié)石偏方之二：食物

1、腎結(jié)石偏方提醒您：勿吃富含草酸鹽的食物

大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

2、腎結(jié)石偏方提醒您：多吃富含維生素A的食物

維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。

3、腎結(jié)石偏方提醒您：少吃鹽

如果你有鈣結(jié)石，應(yīng)該減少鹽分的攝取。你應(yīng)將每日的鹽分?jǐn)z取量減至2—3克。

4、腎結(jié)石偏方提醒您：多吃西瓜

西瓜是天然的利尿劑。要經(jīng)常吃西皿，且要單獨(dú)吃，不與其他食物并用。西瓜有清凈體內(nèi)的作用，但勿與其他食物同時(shí)食用。

腎結(jié)石偏方之三：運(yùn)動(dòng)

不愛活動(dòng)的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中。運(yùn)動(dòng)幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結(jié)石的形成，應(yīng)該到戶外走走或作運(yùn)動(dòng)。