腎結(jié)石是泌尿系統(tǒng)的常見疾病之一，即腎臟里面長(zhǎng)出了“石頭”。腎結(jié)石的成分有數(shù)十種，發(fā)病機(jī)制也很復(fù)雜。專家表示，得了腎結(jié)石應(yīng)進(jìn)行排石處理，腎結(jié)石是怎么形成的？腎結(jié)石的治療方法有哪些？腎結(jié)石癥狀有哪些？腎結(jié)石飲食注意？

1。利尿：增加飲水量可以降低尿內(nèi)形成結(jié)石成分的濃度，減少沉淀成石的機(jī)會(huì)，促進(jìn)小結(jié)石的排出，也有利于感染的引流。所以結(jié)石病人應(yīng)養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，保持每日尿量在2000至3000ml以上。

2?？刂泼谀蛳蹈腥荆航Y(jié)石、梗阻和感染在體內(nèi)常形成惡性循環(huán)，故結(jié)石合并感染時(shí)，應(yīng)在控制感染的條件下進(jìn)行結(jié)石的檢查和治療。在感染尿內(nèi)形成的是磷酸鎂按結(jié)石。

3。調(diào)節(jié)飲食：根據(jù)結(jié)石的成分決定防石飲食；尿酸結(jié)石應(yīng)采用低嘌呤飲食，胱氨酸結(jié)石應(yīng)采用低蛋氨酸飲食。水果蔬菜能使尿轉(zhuǎn)為堿性，對(duì)防止尿酸和眈氨酸結(jié)石較好；肉類食物使尿呈酸性，對(duì)防止感染石較好。對(duì)磷酸鹽結(jié)石可采用低鈣，低磷飲食，同時(shí)服用氫氧化鋁凝膠。含鈣腎結(jié)石宜避免高鈣，高鹽，高草酸，高動(dòng)物蛋白，高動(dòng)物脂肪及高糖，而采用高纖維飲食。一般認(rèn)為堅(jiān)持大量飲水及限制飲食后，約2/3的患者可以減少結(jié)石的復(fù)發(fā)率。

4。在腎絞痛發(fā)作時(shí)應(yīng)首先解除痛苦：對(duì)劇烈的腎絞痛、腹脹、惡心及嘔吐等的急癥處理上，多數(shù)在輸液，局部熱敷，注射阿托品，嗎啡阿托品或杜冷丁后可以緩解。針灸及耳針均有止痛作用。注射消炎痛或氟聯(lián)苯丙酸等對(duì)止痛效果較佳。

5。排石治療：對(duì)任何成分，直徑小于0.5cm的結(jié)石，均可采用排石療法，多能自行排出。

除了上述常規(guī)的腎結(jié)石排石方法外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有利于腎結(jié)石排石處理。什么運(yùn)動(dòng)有助于腎結(jié)石排石呢？

人都說生命在于運(yùn)動(dòng)，但是對(duì)于很多患者來(lái)說運(yùn)動(dòng)都是有講究的，那么腎結(jié)石需要運(yùn)動(dòng)嗎？

專家指出：腎結(jié)石患者是需要適量的運(yùn)動(dòng)的，腎結(jié)石患者在治療的過程中適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)藥物的吸收和結(jié)石的排出，但是不能做過于激烈的運(yùn)動(dòng)。

什么運(yùn)動(dòng)有助于腎結(jié)石排石？

專家表示，多做肢體及跳躍運(yùn)動(dòng)有利于腎結(jié)石的排出，這些運(yùn)動(dòng)包括跳繩、跑步、上下樓梯、跳高、跳遠(yuǎn)項(xiàng)目。若能夠堅(jiān)持每天一定量的這些運(yùn)動(dòng)，腎結(jié)石就能夠得到更好的治療。不同部位的腎結(jié)石采用的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也是不同的，具體可以咨詢專家。

當(dāng)然腎結(jié)石患者也要注意不能做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。過度和大量的運(yùn)動(dòng)本身會(huì)造成腎臟負(fù)擔(dān)的加重，會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后血尿和運(yùn)動(dòng)后蛋白尿，對(duì)腎臟有一定程度的損傷；不僅如此，劇烈的運(yùn)動(dòng)還可以誘導(dǎo)腎絞痛發(fā)作，增加病人的痛苦，不利于腎結(jié)石的康復(fù)。

建議腎結(jié)石并人在做運(yùn)動(dòng)之前先咨詢一下你的醫(yī)生，按照醫(yī)師的囑咐進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，幫助排石，不要私自進(jìn)行，以免對(duì)病情產(chǎn)生不利的影響。

怎樣應(yīng)對(duì)腎結(jié)石引起的疼痛

腎結(jié)石有哪些危害？腎結(jié)石疼痛怎么辦？腎結(jié)石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，其病因復(fù)雜，成分多樣。常見的腎結(jié)石成分為有含鈣結(jié)石、感染結(jié)石、尿酸結(jié)石等。資料表明，腎結(jié)石屬良性疾病，那么腎結(jié)石對(duì)患者有哪些危害呢？下面是相關(guān)介紹。

腎結(jié)石帶來(lái)的傷害：

1、局部損傷：小結(jié)石活動(dòng)度大，局部損傷較輕。大而固定的結(jié)石，可使腎盞、腎盂上皮細(xì)胞脫落，出現(xiàn)潰瘍、纖維組織增生，以致間質(zhì)纖維化。移行上皮長(zhǎng)期受結(jié)石刺激后，可發(fā)生鱗狀上皮變性，多年后右引起鱗狀上皮挨。結(jié)石常損傷血管，引起血尿。

2、尿路梗阻：一般可造成梗阻以上部位積水，如下輸尿管結(jié)石可造成中、上輸尿管及腎盂積水。結(jié)石的梗阻通常是不完全性梗阻，若雙側(cè)輸尿管或尿道梗阻則可出現(xiàn)尿閉，嚴(yán)重者發(fā)展為尿毒癥。

3、感染：結(jié)石合并的感染，在結(jié)石排出或取出前，是很難治愈的。這種感染可發(fā)生腎盂腎炎、腎積膿、腎周圍炎及腎周圍膿腫和膀胱炎等。值得注意的是，感染可進(jìn)一步加速結(jié)石的增長(zhǎng)和腎實(shí)質(zhì)的損害。

4、腎組織為脂肪組織代替：腎結(jié)石發(fā)生腎盂腎炎時(shí)，腎組織破壞后可為脂肪組織所代替。進(jìn)而導(dǎo)致腎功能下降，可發(fā)展為腎功能衰竭、尿毒癥。

上面是常見的腎結(jié)石的癥狀和危害，此外，腎絞痛也是腎結(jié)石的常見癥狀，疼痛是腎結(jié)石患者難熬的一關(guān)，那么腎結(jié)石疼痛時(shí)怎么辦？下面是專家給出的相關(guān)建議。

腎結(jié)石疼痛時(shí)怎么辦？

1）臥床休息，鼓勵(lì)病人多飲水，有利于排石。

（2）腎區(qū)疼痛劇烈時(shí)可熱敷或口服阿托品0.5mg，每日3次，也可針刺腎俞、三陰交、足三里穴位，有止痛和促排石作用。

（3）如伴有尿路感染時(shí)，可口服吡哌酸0.5g或氟哌酸0.2g，每日3次。

（4）經(jīng)上述緊急處理后應(yīng)送醫(yī)院進(jìn)一步診治。

腎結(jié)石病人的家庭調(diào)養(yǎng)！

腎結(jié)石的形成多與飲水有關(guān)，因此，凡含雜質(zhì)鈣鹽過多的水，要凈化、煮沸后才能飲用。最好飲用磁化水。平時(shí)可用金錢草泡開水當(dāng)茶飲，有利尿排石、清熱利濕、防治尿路感染、預(yù)防腎絞痛發(fā)作的功效。若嫌磁化水、金錢草水麻煩，飲定量的茶葉水，也有利尿排石的作用。

發(fā)生過尿酸結(jié)石的人，動(dòng)物內(nèi)臟、鵝肉、沙丁魚等應(yīng)少吃。在多喝水預(yù)防腎臟疾病的同時(shí)，盡量不要憋尿，多喝多尿有助于細(xì)菌、致癌物質(zhì)和易結(jié)石物質(zhì)快速排出體外、減輕腎臟和膀胱受害的機(jī)會(huì)。對(duì)于已患腎結(jié)石的病人來(lái)說，目前醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，多飲水對(duì)保護(hù)腎臟、治療腎結(jié)石確有一定作用，但也不能片面理解，應(yīng)根據(jù)病人的具體情況而定。

1。在高溫季節(jié)人體排汗增多，為防止尿液過分濃縮，多飲水對(duì)預(yù)防結(jié)石的形成和腎絞痛的發(fā)作有一定作用。

2。對(duì)于結(jié)石較小的人（包括由于癥狀輕，自己尚未發(fā)現(xiàn)的人），要提倡多飲水，配合藥物治療，以便增加尿量，發(fā)揮沖洗尿路的作用，防止沉積，促使細(xì)小結(jié)石隨尿排出。但飲水量應(yīng)以每天2000毫升為宜，而且要分次飲用，不宜集中。

3。如結(jié)石直徑已大于1厘米，造成泌尿系統(tǒng)機(jī)械梗阻，或已發(fā)生腎積水，或伴有高血壓、慢性腎病、嚴(yán)重潰瘍及心臟病等，則不宜多飲水，否則會(huì)加重梗阻或誘發(fā)其他疾病急性發(fā)作。

在遺傳上容易產(chǎn)生尿道結(jié)石的人，更要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，并注重均衡飲食，對(duì)一些含草酸量高的食物，如橙汁、可可（朱古力）、菠菜、杏仁、腰果及葡萄干等都要少吃。

腎結(jié)石患者，在飲食上還要注意少吃菠菜、楊梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易釀生濕熱，促使雜質(zhì)在尿中沉積的食品；對(duì)含鈣高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黃等食品，也應(yīng)控制。若經(jīng)化驗(yàn)檢查，屬于酸性結(jié)石，可多吃青菜、蘿卜等蔬菜，使尿液堿化；若為堿性結(jié)石可適當(dāng)多吃肉類，使尿液酸化；若屬草酸胺尿石，常吃核桃仁。

腎結(jié)石患者，可叫家人輕輕拍打腎區(qū)；輸尿管結(jié)石患者，應(yīng)自行多作跳躍運(yùn)動(dòng)，以促使尿石下移；膀胱結(jié)石患者，應(yīng)憋尿后用力排尿，以利結(jié)石排出。