腎癌患者在治療后恢復(fù)期間會(huì)表現(xiàn)出不同程度的腎虛癥狀，此時(shí)患者可通過強(qiáng)腎健身操來進(jìn)行鍛煉，不僅可提高腎功能還能強(qiáng)身健體，適當(dāng)?shù)腻憻掃€會(huì)使患者心情愉悅，不過操練中設(shè)計(jì)穴位，患者應(yīng)在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)。

1、端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側(cè)舉，手指伸向上，與兩耳平。然后，雙手上舉，以兩肋部感覺有所牽動(dòng)為度，隨后復(fù)原?？蛇B續(xù)做3至5次為一遍，每日可酌情做3至5遍。做動(dòng)作前，全身宜放松。雙手上舉時(shí)吸氣，復(fù)原時(shí)呼氣，且力不宜過大、過猛。這種動(dòng)作可活動(dòng)筋骨、暢達(dá)經(jīng)脈，同時(shí)使氣歸于丹田，對年老、體弱、氣短者有緩解作用。

2、端坐，左臂屈肘放兩腿上，右臂屈肘，手掌向上，做拋物動(dòng)作3至5遍。做拋物動(dòng)作時(shí)，手向上空拋，動(dòng)作可略快，手上拋時(shí)吸氣，復(fù)原時(shí)呼氣。此動(dòng)作的作用與第一動(dòng)作相同。

3、端坐，兩腿自然下垂，先緩緩左右轉(zhuǎn)動(dòng)身體3至5次。然后，兩腳向前擺動(dòng)10余次，可根據(jù)個(gè)人體力，酌情增減。做動(dòng)作時(shí)全身放松，動(dòng)作要自然、緩和，轉(zhuǎn)動(dòng)身體時(shí)，軀干要保持正直，不宜俯仰。此動(dòng)作可活動(dòng)腰膝，益腎強(qiáng)腰，常練此動(dòng)作，腰、膝得以鍛煉，對腎有益。

4、端坐，松開腰帶，寬衣，將雙手搓熱，置于腰間，上下搓磨，直至腰部感覺發(fā)熱為止。此法可溫腎健腰，腰部有督脈之命門穴，以及足太陽膀胱經(jīng)的腎俞、氣海俞、大腸俞等穴，搓后感覺全身發(fā)熱，具有溫腎強(qiáng)腰、舒筋活血等作用。

腎癌患者放化療期間可常用枸杞子補(bǔ)腎養(yǎng)血

腎癌患者發(fā)病后腎臟正常代謝功能受到影響，會(huì)造成腎虛等癥，尤其放化療階段，由于骨髓抑制等放化療副作用，患者會(huì)出現(xiàn)貧血等一系列癥狀，此時(shí)患者可用枸杞子來補(bǔ)益氣血，滋肝養(yǎng)腎。

枸杞子為茄科植物枸杞的干燥成熟果實(shí)，味甘、性平，具有補(bǔ)肝益腎之功效，古代醫(yī)術(shù)《本草匯言》上記載：“枸杞能使氣可充、血可補(bǔ)、陽可生、陰可長、火可降、風(fēng)濕可去，有十全之妙用焉?！?/p>

枸杞子為上乘的滋補(bǔ)藥，含有人體必需的各種營養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)為20%，脂肪為10%，糖為40%，其余30%為無機(jī)鹽和多種維生素，具有滋腎、補(bǔ)肝、名目潤肺等功能。

已經(jīng)證實(shí)的枸杞子的功效有提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)患者身體的恢復(fù)，另外枸杞子對癌細(xì)胞的生產(chǎn)和擴(kuò)散具有明顯的抑制作用，配合癌癥患者放化療，有減輕毒副作用，調(diào)節(jié)免疫功能等療效。

TIPS：適合腎癌患者放化療期間的食療方法

三妙湯

原料：鮮生地1000g、鮮枸杞1000g、蜂蜜300g。

制法：用鮮生地、鮮枸杞榨汁，將汁盛入容器中，和蜂蜜一起煮，煮成糖稀狀即可。

服法：每天早晨和晚上各用黃酒或白湯調(diào)服1大匙。

功效：益氣養(yǎng)血，滋肝補(bǔ)腎，適合腎癌放化療引起的貧血患者服用。