美好的性愛(ài)不僅讓人身心愉悅，還能帶來(lái)許多意想不到的好處。近日，美國(guó)性學(xué)專(zhuān)家芭芭拉·皮斯在其新書(shū)《男人需要性·女人需要愛(ài)》一書(shū)中指出，性愛(ài)是神奇的“萬(wàn)能藥”，能幫助人們抵御多種疾病，強(qiáng)健身體。以下是性愛(ài)成為良藥的十大理由。

　　1、預(yù)防過(guò)敏。性愛(ài)是一種自然的抗組胺劑，能幫助減少鼻塞和花粉過(guò)敏，還能有效降低哮喘的發(fā)生率。

　　2、治療皮炎。性愛(ài)時(shí)的汗液能清潔毛孔、提升皮膚表面溫度，幫助皮炎、皮疹和暗瘡等皮膚病快速康復(fù)。

　　3、消除抑郁。性愛(ài)時(shí)，大腦中會(huì)產(chǎn)生大量?jī)?nèi)啡肽，這種物質(zhì)能使人產(chǎn)生快感與幸福感。美國(guó)加州大學(xué)的研究顯示，一次性高潮過(guò)后，85%的輕度抑郁患者癥狀會(huì)有所減輕。因此，在情緒沮喪時(shí)，性愛(ài)勝過(guò)吃藥。

　　4、有效減肥。性愛(ài)可以在幫人享受快樂(lè)的同時(shí)消除脂肪，效果比減肥藥物還要好。不同的性愛(ài)姿勢(shì)，可以伸展鍛煉身體的每一塊肌肉，運(yùn)動(dòng)效果堪比游泳、跑步。

　　5、幫助安眠。對(duì)于男性，一次強(qiáng)烈的5—10秒的性高潮相當(dāng)于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。對(duì)于女性，10次性愛(ài)就能幫助減少失眠頻率。

　　6、緩解頭痛。性愛(ài)能釋放緊張情緒，從而有效緩解頭疼癥狀。

　　7、強(qiáng)健骨骼。有規(guī)律的性愛(ài)可以增加雌激素分泌，而雌激素具有保持骨骼健康、降低骨關(guān)節(jié)炎風(fēng)險(xiǎn)的作用。

　　8、防止蛀牙。親吻時(shí)分泌出的大量唾液能夠清潔牙齒，減少引起蛀牙的酸性物質(zhì)。

　　9、保護(hù)心臟。規(guī)律的性愛(ài)可將心臟病與中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)減半，但老年人、心臟病患者要防止激烈性愛(ài)。

　　10、愛(ài)情神藥。性愛(ài)讓人“越做越愛(ài)”，提升彼此親密度。