女性私處不干凈易導(dǎo)致陰道炎、外陰炎等各種婦科疾病，因此女性私處衛(wèi)生非常重要。了解一些私處保健的基本常識是非常必要的，下面蛋定哥就為女性朋友介紹私處保養(yǎng)的九大方法。

　　保持清潔：

　　每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內(nèi)部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會破壞內(nèi)部的酸堿平衡。

　　修剪體毛 ：

　　最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區(qū)的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那么徹底和立竿見影，為了V區(qū)健康，你可以讓另一半來為你整理花園。

　　小心修剪：

　　修剪體毛時不慎留下的傷口，就等于為病菌打開了一扇方便之門。

　　禁止V區(qū)“有染”：

　　最簡單的一些小措施，就能保護你的“南部地帶”不受病菌感染。

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謹記！女人保養(yǎng)私處的九大法寶

      讓“她”呼吸新鮮空氣：

　　百分百的純棉內(nèi)褲是V區(qū)最貼心的保護。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數(shù)量，引發(fā)陰道炎。

　　使用避孕套：

　　套子不僅僅是“避孕”用的，它還能隔離精液中的細菌，來自異性皮膚的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒。

　　不許他“走后門”：

　　走了“后門”，又走“前門”--這是絕對不允許的!健康男性體液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“兇手”。

　　采用Kegel練習法：

　　收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。 用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會促進陰道內(nèi)壁的血液循環(huán)，增加它的敏感性。

　　徹底滋潤：

　　干澀狀態(tài)下的進入會造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細菌感染的可能性。