陰莖勃起不硬，或者勃不起來，或者剛插進(jìn)陰道就射精了，是男人一大苦惱的問題，性生活出現(xiàn)陽痿早泄等不和諧不給力的事情也是女性朋友厭惡的事情。那么要從什么方面來改善這個事情呢？兩性小編蛋定哥告訴你。

　　心理因素

　　看過《中國式離婚》的人也許還記得夫妻舌戰(zhàn)對性生活造成的負(fù)面影響。有時，一兩回性交失敗也會使人對自己下一次的表現(xiàn)缺乏信心。于是，更增加了內(nèi)心的緊張。如果不加治療，這種緊張與放松之間的矛盾和內(nèi)耗很可能持續(xù)很長時間， 直到不可救藥的地步。勃起過程不僅僅是生理需要和本能反應(yīng)，而且還關(guān)系到高級神經(jīng)系統(tǒng)的活動。心理因素是造成勃起功能障礙的原因之一，精神緊張、焦慮、精力分散、夫妻關(guān)系不和等都可能抑制神經(jīng)細(xì)胞的興奮和信號傳遞。

　　生活習(xí)慣

　　通常誘發(fā)心血管系統(tǒng)疾病的不良生活習(xí)慣也能造成勃起功能障礙。經(jīng)過觀察，病人中平時吸煙、肥胖、缺乏運動所占的比例都超過正常人群。以吸煙為例，多項臨床試驗都證明這種嗜好能導(dǎo)致神經(jīng)損傷、細(xì)胞缺氧、小血管收縮、動脈內(nèi)腔狹窄。這些改變的結(jié)果又都和勃起功能障礙有密切關(guān)系。

推薦閱讀：

六十歲辣媽秀艷照曬年輕秘訣

標(biāo)準(zhǔn)！完美老婆應(yīng)具備的7大特質(zhì)

讓男人瘋狂愛一輩子的6種女人

曝！男人私房錢與出軌的密切聯(lián)系

十大女性魅力 讓男人癡迷眷戀

揭秘男人不為人知的“性”秘密

${FDPageBreak}

陽痿早泄后果很嚴(yán)重

　　器質(zhì)性因素

　　常見原因包括大腦和神經(jīng)損傷、動脈硬化、激素水平低下、平滑肌和纖維組織疾病。伴有器質(zhì)性損傷的病人可能患有糖尿病、腎臟病、過量飲酒、多發(fā)性硬化病，以及多種神經(jīng)系統(tǒng)疾病。有時，盆腔局部外科手術(shù)也可能損傷神經(jīng)、妨礙沖動傳導(dǎo)。

　　藥物副作用

　　許多常用藥也和勃起功能障礙有關(guān)。特別是降壓藥、抗組織胺藥、抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜催眠藥都有類似的副作用。

　　40~70歲的男性中，大約50%都有不同程度勃起功能障礙的問題。

　　如果說40歲的人群中，39%有勃起功能障礙的話，當(dāng)年齡增長到70歲時，比例就升高到了67%。雖然問題很嚴(yán)重，但是資料顯示，只有不到10%的患者采取積極的態(tài)度尋求診斷和治療。

　　ED是英文Erectile Dysfunction的縮寫，意思是勃起功能障礙。通俗的講，就是陰莖不能堅挺、或短暫堅挺后過早疲軟、導(dǎo)致性交失敗。勃起功能障礙跟年齡有很大關(guān)系。人上了年紀(jì)，勃起需要時間、堅硬程度減弱、持續(xù)時間縮短、興奮潛伏期延長。間或出現(xiàn)不能勃起現(xiàn)象已屬于勃起功能障礙。當(dāng)然長時間、反復(fù)出現(xiàn)勃起障礙更符合疾病的定義。盡管這種病不是人們通常談?wù)摰脑掝}，然而患勃起功能障礙的患者并不孤立。其實，如果發(fā)現(xiàn)有病就不該硬挺。先要找出病因，才好對癥治療。

推薦閱讀：

早泄性生活不給力 男性自救偏方

忍精不射憋出病 延長性愛方法多

哪些情況不適合過性生活？

性生活可致猝死的6種情況

人類精子庫探秘 相當(dāng)給力！(圖)

助男人堅持不泄的幾種方法

　　${FDPageBreak}

陽痿早泄后果很嚴(yán)重

      ED重大誘因：

　　陰莖勃起的全過程牽涉到一連串從大腦到身體局部的生理反應(yīng)。

　　視覺、觸覺刺激和主所有干擾這一連串生理反應(yīng)的因素都可能導(dǎo)致勃起功能障礙：

　　ED治療有方：

　　找到ED誘因之后，可以選擇適當(dāng)方法進(jìn)行治療。生活習(xí)慣上如果發(fā)現(xiàn)存在不利于健康的成分，如吸煙、過量飲酒、不愛運動， 也要及時糾正。有勃起功能障礙體驗的患者在克服身體和生活習(xí)慣方面隱患的同時，也可以考慮在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下重新建立信心。具體方法包括3個