夫妻性生活中最害怕的就是出現(xiàn)陽(yáng)痿和早泄，影響了性感受，錯(cuò)誤的做法也會(huì)傷害夫妻之間的感情以及男性自尊，當(dāng)遇見(jiàn)此問(wèn)題時(shí)夫妻雙方應(yīng)該積極的應(yīng)對(duì)，尤其是女性的態(tài)度決定了一切。

老公不要埋怨，女人應(yīng)做好這4件事！

1、了解陰莖勃起的原理

當(dāng)男性的性欲被喚起后，大腦就會(huì)為陰莖發(fā)射出來(lái)讓血管放松的信號(hào)，只有陰莖有充足血液供應(yīng)才能保持勃起狀態(tài)，若是某環(huán)節(jié)出現(xiàn)了差錯(cuò)，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙。當(dāng)男性勃起異常時(shí)女性會(huì)不停的自責(zé)以及擔(dān)心，認(rèn)為自己沒(méi)有吸引力。另外要消除錯(cuò)誤的性愛(ài)思想，性生活不只是簡(jiǎn)單的把陰莖插入陰道中，最主要的是夫妻雙方互相取悅，重新認(rèn)識(shí)性愛(ài)，比如按摩或者擁抱等。

2、有問(wèn)題夫妻雙方共同去看醫(yī)生

若男性一直出現(xiàn)勃起功能障礙，應(yīng)該選擇正規(guī)的醫(yī)院接受治療，查看到底是什么原因?qū)е碌模蚱揠p方要同治，不能自行購(gòu)買壯陽(yáng)補(bǔ)腎的藥物。另外要做到坦誠(chéng)相待，多進(jìn)行交流，當(dāng)男性安全以及感覺(jué)放松時(shí)應(yīng)該多分享性生活的感受，相互理解以及支持，讓夫妻感情變得更加親密。

3、嘗試更換性愛(ài)花樣

性生活過(guò)程中若陰莖疲軟下來(lái)應(yīng)該暫時(shí)停止，不妨更換其他的性行為比如合理的使用性玩具、相互親吻或幫其自慰，這樣能讓男性感受到性快感，從而幫助他們減輕心理上的壓力。多種因素會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙，比如吸煙喝酒、心情壓抑、壓力過(guò)大，過(guò)度緊張，服用一些藥物，身體肥胖以及雄性激素水平比較低。另外患有心臟病、糖尿病時(shí)也會(huì)導(dǎo)致勃起功能困難，要根據(jù)不同的原因做治療。另外男性自慰時(shí)不能握得太緊，不然經(jīng)常到血液的流通。

4、幫助男性保護(hù)心臟

因?yàn)殛幥o的血管比較細(xì)，對(duì)于中老年男性來(lái)說(shuō)勃起功能障礙有可能是心臟病在作怪。應(yīng)該幫助男性好好的呵護(hù)心臟，調(diào)整好他們的飲食結(jié)構(gòu)，陪伴男性進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，讓其保證有充足睡眠，定期做檢查。

溫馨提示

性生活時(shí)若男性出現(xiàn)了勃起功能障礙問(wèn)題，不能嘲笑以及諷刺，不然會(huì)增加他們精神壓力，從而加重了其癥狀。要給予一定理解和關(guān)心，多和對(duì)方交流，同時(shí)保持心態(tài)平和。