和諧的性生活是夫妻雙方必不可少的調(diào)味劑，在夏季性欲望比較強(qiáng)烈，但炎熱夏季人們的情緒變得暴躁，性生活時(shí)也有很大的講究，不能貪涼，同時(shí)掌握好居住環(huán)境的衛(wèi)生。

夏季做愛(ài)大有講究，一定要牢記這6點(diǎn)！

1、房間溫度控制在26℃

將夏季一部分夫妻為了貪圖涼快，會(huì)把空調(diào)的溫度調(diào)得非常低，但這樣容易著涼。因?yàn)樾陨顣r(shí)相當(dāng)于做劇烈運(yùn)動(dòng)，全身的毛孔會(huì)處于打開(kāi)狀態(tài)而且汗腺分泌旺盛，室內(nèi)溫度過(guò)低時(shí)會(huì)讓寒氣入侵身體，從而誘發(fā)感冒。性生活前不妨把電扇和空調(diào)打開(kāi)降低室內(nèi)溫度，性生活時(shí)關(guān)閉，防止性生活前后身體溫差太大，影響了身體健康。

2、控制性生活的次數(shù)

炎炎夏日耗氣傷津而且性生活會(huì)不停的運(yùn)動(dòng)，本身在夏季新陳代謝速度旺盛，睡眠減少而且工作繁忙，如果不節(jié)制性生活的話(huà)會(huì)透支體力，降低了抵抗力和免疫力，容易受到細(xì)菌和病毒的感染，從而誘發(fā)疾病。所以在夏季要控制性生活的次數(shù)，不能讓身體過(guò)度疲勞。

3、不能穿得太少

夏季高溫而且雨水多，高溫潮濕的環(huán)境適合于細(xì)菌繁殖。再加上睡覺(jué)的時(shí)候裸露的身體部位比較多，所以要做好局部衛(wèi)生。同房時(shí)盡量選擇寬松的衣服，不能穿的太少，避免性生活時(shí)出現(xiàn)交叉感染。

4、雷雨天氣不能性生活

夏季高溫而且氣壓低，容易出現(xiàn)雷電交加的天氣，此時(shí)人們會(huì)有胸悶氣短的癥狀，所以不能性生活，不然會(huì)引發(fā)早泄以及陽(yáng)痿等性功能障礙，給男性身心帶來(lái)雙重打擊，甚至?xí)绊懛蚱薜男陨睢?/p>

5、性生活后不能碰涼水

夏季劇烈性生活之后應(yīng)該休息半個(gè)小時(shí)，然后起來(lái)洗冷水澡，也可以喝一杯淡鹽水來(lái)快速的補(bǔ)充體力。因?yàn)樾陨顣r(shí)身體勞累再加上水分的流失，部分男性會(huì)直接沖冷水澡或者喝冰水，這樣會(huì)給心血管帶來(lái)一定的刺激。

6、老年人性生活時(shí)要量力而行

隨著年齡的增長(zhǎng)，身體各個(gè)部位會(huì)衰弱再加上慢性疾病的纏身，所以要控制性生活的次數(shù)。夏季性生活時(shí)量力而行，對(duì)于心臟疾病、高血壓以及動(dòng)脈硬化患者來(lái)說(shuō)更應(yīng)該警惕。如果性交后出現(xiàn)了心率加快、身體疲勞以及出汗量過(guò)多更應(yīng)該節(jié)制。

溫馨提示

因?yàn)樾陨顣r(shí)會(huì)消耗體力，所以身體過(guò)度疲勞以及精神不振的情況下不能性生活，不僅會(huì)損害身體健康，而且雙方也達(dá)不到一定的滿(mǎn)意效果，患有嚴(yán)重的生理疾病時(shí)也不能性生活，以免傳染給他人。