在青壯年時期是性欲最為旺盛的，但是因為各種工作或者經(jīng)濟壓力而不得不避孕，防止出現(xiàn)意外懷孕。性生活是要選擇可靠安全的避孕方法，減少做人流次數(shù)。

5種有效避孕方法

1、節(jié)育環(huán)

育齡婦女一般會在子宮安裝節(jié)育環(huán)，屬于一種長效避孕方法，一般節(jié)育環(huán)在身體中放置10年左右，而且避孕率很高，對身體幾乎沒有任何傷害。取出節(jié)育環(huán)第二個月即可懷孕，并不會影響生育，安全經(jīng)濟有效。

2、口服避孕藥物

大部分情況也會選擇口服避孕藥物的方式來避孕，這屬于事后補救的一種措施，成功率高。隨著醫(yī)學的改進，口服避孕藥對身體帶來的傷害已經(jīng)減少?；颊咧灰L期規(guī)律的使用此藥物能夠調(diào)理月經(jīng)周期。服用避孕藥可以抑制排卵，改變了子宮頸中粘液的酸堿度，不利于精子穿透，從而阻礙了受精卵的運輸。

3、皮下埋植藥物避孕

皮下埋植藥物避孕受到了部分年輕人青睞，避孕率很高，避免了避孕工具帶來的不盡興。主要是把適量孕激素埋植皮下，在身體中釋放孕激素，最終阻斷了精子進入子宮。有效控制子宮內(nèi)膜生長，避免了受精卵著床。

4、外用避孕藥

外用避孕藥維持時間短，僅僅幾個小時。主要是把專用避孕藥直接放在陰道深處以及子宮頸口附近部位，一般離著陰道口有12厘米左右。在性生活的時候只有我能夠融化精子，最終達到了避孕的功效，但是不適合于陰道松弛、子宮脫垂、會陰撕裂和陰道炎癥的女性。

5、結(jié)扎

結(jié)扎適合于沒有生育需求的男女身上，這屬于不可逆的避孕方法。但是隨著醫(yī)學的發(fā)達，可以通過輸卵管復通手術(shù)以及輸精管復通手術(shù)來實現(xiàn)受孕。主要是扎住輸卵管或者輸精管，不能讓精子和卵子正常結(jié)合，從而達到了避孕的功效。但是結(jié)扎之后如果再次想要生育的話，增加了恢復的難度。

溫馨提示

以上5種避孕方式都能夠達到一定的效果，但是要根據(jù)自身情況來選擇合適的避孕方式。為了性生活能夠讓身心得到愉悅感，但是也要控制次數(shù)不能頻繁，以免透支體力，影響了性能力。性生活前后要注意個人衛(wèi)生，女性性生活后要及時排尿，男性要補充足夠的水分。