陰道潤滑是性生活開始時的重要生理表現(xiàn)，陰道潤滑不足被時，被認(rèn)為是性喚起的障礙，相當(dāng)于男性的陽痿。不過這有很大的不同，當(dāng)一個男人有性功能障礙時，他無法完成性生活。而一個女人即使有這個障礙，也能繼續(xù)進(jìn)行性生活。但這對女性身體健康會有潛在風(fēng)險(xiǎn)，可能會導(dǎo)致感染和誘發(fā)更多的疾病。

女人性生活陰道干燥怎么辦？掌握這5個方法可改善，學(xué)起來！

第一、男人要多一些溫柔

每個人都夢想著自己有一個白馬王子，但事實(shí)是，對于一些經(jīng)驗(yàn)不足的人來說，他們都表現(xiàn)得毛毛糙糙、笨手笨腳，可能在表現(xiàn)上并不能盡如人意，還有可能在準(zhǔn)備不充分的情況下，就開始了動作，令女方感覺到疼痛。所以，男方應(yīng)該多一些前戲的動作，說一些體貼和溫柔的話語、并能多一些撫摸，從而可以讓女性進(jìn)入狀態(tài)，不至于陰道過于干燥，從而有利于提高性生活的質(zhì)量。

第二、女人必須要學(xué)會放松

無論你是否達(dá)到高潮，都不會影響到享受性生活的樂趣，這實(shí)際上是兩件不同的事，而且它不會影響到性關(guān)系。這時不必過于感到內(nèi)疚，若性伴侶能夠善解人意，不會因?yàn)闆]有達(dá)到性高潮而責(zé)備對方，或令對方感覺到壓力。

第三、男人要多些理解

女人由于每個月都有月經(jīng)的關(guān)系，女性會拒絕最喜愛的性行為，如果這時男人可以理解，并愿意等待，能夠滿足女性的需求，這將會使女性更加快樂。

第四、女人也要表現(xiàn)得積極主動

當(dāng)女人渴望被愛撫時，但他非常木納并沒有意識到你的需求時，因?yàn)榭释詯鄄粌H僅是男人的專利，女人同樣也渴望性愛，而女人也應(yīng)該表現(xiàn)得積極主動些，給男人多一些暗示、或是表達(dá)自己的需要，這會令男人很高興，他們也會很樂于滿足女人的需求。

第五、男女應(yīng)配合默契

在性生活前，男人不要太心急，如果女人的欲望還沒有被激發(fā)，這時她的陰道是干燥的，不利于進(jìn)行性生活。所以，男人應(yīng)該要多一些時間投入到前戲當(dāng)中。在如今的婚姻中，女性可以滿足對方的需要，而自己身是否得到滿足，她們大多是否定的。

所以，性生活是雙向的，只有彼此都能得到滿足時，才能令夫妻生活更和諧。

總之，如果女性的陰道缺乏濕潤，那么在性生活的過程中可能會感覺到不適或疼痛，所以，如果非疾病的原因，必須要做足前戲，讓女人進(jìn)入狀態(tài)中，或使用一些潤滑劑，從而令性生活更為和諧。