現(xiàn)在社會是非常開放的，有一些大學(xué)生就開始出現(xiàn)了性生活，大學(xué)期間精力比較旺盛，如果沒有節(jié)制性生活的話，會對身體帶來嚴(yán)重的損害，一定要掌握正常的同房頻率。

過度性生活的危害都有哪些？

1、會下降身體的抵抗力，降低生育能力

保持和諧規(guī)律的性生活就能夠提高性的抵抗力和免疫力，若是性生活過于頻繁的話會消耗體力，降低了抵抗病毒的能力，最終誘發(fā)各種疾病。另外性生活過于頻繁的話，也會讓精液變得越來越稀薄，減弱了精子活力以及質(zhì)量，降低了生育能力，尤其是對于過度性生活的夫妻來說，不能讓性生活全身心的投入，最終降低了和諧度。

2、引起腰酸背痛

過度的性生活會增加性器官的負(fù)擔(dān)，同時也會讓控制中樞神經(jīng)變得越來越敏感，導(dǎo)致男女雙方的性器官提前進(jìn)入衰老階段，甚至?xí)鹦怨δ苷系K。另外過度性生活的話也會引起腎虛，導(dǎo)致女性全身無力，焦慮、食欲不振以及疲勞等，一部分男性會出現(xiàn)性功能障礙，比如性冷淡、早泄陽痿，甚至?xí)霈F(xiàn)尿急尿痛等泌尿系統(tǒng)的癥狀。

3、會加重腰背勞損

過度性生活的話會讓性器官處于充血狀態(tài)，時間久了會引起附睪炎、前列腺炎以及精囊炎等，不僅會引起腰酸背痛，同時也會導(dǎo)致血精。另外過度的性生活也會讓女性的盆腔處于充血狀態(tài)，從而引起下半身的沉重感以及腰酸。

要掌握正常的性生活頻率

每個人的體質(zhì)不同，正常的同房頻率也會有一定的差異，對于年輕力壯的男性來說兩天保持一次性生活即可，只要身體沒有感覺到疲軟、體力透支即可，根據(jù)自身情況來進(jìn)行調(diào)節(jié)。30~40歲的男性每周2~3次即可，40到50歲的男性每個月4~6次就可以，因?yàn)槊總€人的情況是不一樣的，一定要量力而行。

溫馨提示

在性生活的時候千萬不能超出自己承受的范圍，如果強(qiáng)力增加性生活次數(shù)的話，會給身體帶來嚴(yán)重的傷害，甚至?xí)p耗陽氣。在好好的享受性生活的同時，一定要做好防護(hù)措施，盡量選擇安全套的方式來避孕，控制好性生活的次數(shù)，千萬不能過度的透支體力，不然會引起性功能障礙。