對于女性來說對于性生活他們更注重于浪漫的情節(jié)，所以只有充足的前戲做鋪墊，才能夠讓他們心理上得到滿足，同時也能夠喚起性欲望，每次性生活15分鐘的前戲是必不可少的。

怎么才能夠做好前戲？

1、想各種辦法來刺激女性的敏感

有很多情侶在進行性生活時會直接插入，需要了解的是在進行前戲的階段，千萬不要讓性器官直接接觸，這樣才能夠延長刺激以及調(diào)動女性情緒的時間，最終激發(fā)了情緒?？梢詫γ舾袇^(qū)進行愛撫或者是親吻，這樣可以增強女性的感受，親吻的時候可以愛撫大腿的內(nèi)側(cè)、手臂以及腹部。

2、可以利用冰塊

如果不好意思去性用品商店購買性用品的話，可以在床邊放一塊冰塊，性生活的時候可以把冰塊含在嘴巴里面并且親吻對方，也可以使用冰塊滑過女性的脖子、頸部以及乳房，這樣可以給予她們一定的刺激感。

3、要發(fā)掘女性的敏感地帶

對于男性朋友來說一定要想各種辦法來發(fā)掘女性的敏感地帶，女性的身體就如同地圖一般，除了性器官之外也有不同的敏感帶，只要找出正確的部位就能夠給女性一定的刺激感以及新感受。

4、在設(shè)計場景里面互相的進行挑逗

可以設(shè)置一個比較舒適溫馨的區(qū)域，互相喂飯或者擺放好枕頭等場景的設(shè)置是至關(guān)重要的。也可以更換床單或者點上蠟燭，在性伴侶面前穿上比較性感的衣服。

5、把雙眼蒙住刺激

性生活前不妨使用比較柔軟的絲巾或者眼罩，把雙眼睛蒙起來，在黑暗的過程中能夠給予一定的刺激，從而增加了前戲的趣味，但是一定不能讓對方感覺到恐懼，不然會給女性留下性心理障礙。

6、找一面鏡子夫妻之間互相愛撫

夫妻之間可以找一面落地鏡，從擁抱、接吻，然后慢慢地愛撫身體，或者是慢慢地脫掉一件衣服，這是非常美妙的感覺。

溫馨提示

一定要好好的發(fā)揮前期所帶來的作用，這樣才能夠讓女性得到心理上的滿足。另外性生活前可以多說幾句贊揚對方的話，這說明對性伴侶的一種肯定，同時也暗示著希望。在性生活前一定要讓自己調(diào)整到最佳的狀態(tài)，讓所有的注意力都放在女性的敏感部位，調(diào)節(jié)好情緒。