現(xiàn)在的廣告和年輕人文化都推崇一夜幾次，好像越多越好。各種小廣告到處宣傳男的要怎么怎么才是正常的，時間達不到或者是其他達不到都需要進行矯正治療。然后就有很多年輕人仗著年輕力壯，顛鸞倒鳳，縱情享受魚水之歡。或者是小別重逢，恨不得把以前失去的都補回來。不斷增加著自己的次數(shù)。那么真的是做的越多越好嗎，這里面還是有很多需要注意的事項的。

一天做三次愛會造成哪些危害？

當然了年輕人精力充沛，偶爾一天多次對身體并無太大損耗，雙方也能夠承受。但是，任何事物都要有一個度，過度了都不好。

一、損耗精氣。

從中醫(yī)角度講，男女行房是非常損耗精氣的，而精氣是男女維系生命非常重要的物質(zhì)，頻繁外泄精氣會引起陰虛體乏，精力不振。久而久之必然會引起精神狀態(tài)不佳，注意力不集中，思考能力下降。

二、導(dǎo)致免疫力低下。

從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，男女每次做外都會排出大量體液，而這些體液內(nèi)都含有很多微量元素，這些微量元素是通過每天的飲食得到一定補充，如果長期入不敷出的話當然會造成體內(nèi)微量元素的缺乏，引起某個身體機能的紊亂。

三、導(dǎo)致性功能障礙。

由于多次進行性活動，射精時間會一次次推遲。中間時間的延長可能會讓身體適應(yīng)這樣的狀態(tài)，在以后的生活中導(dǎo)致長時間無法勃起，或者是久而不射，出現(xiàn)陽痿、不射精等癥狀。

四、引起不孕不育。

男性性興奮后有一個不反應(yīng)期，如果在短時間內(nèi)頻繁做愛就會不斷延長這個不反應(yīng)期，假如說是在心理上逐漸適應(yīng)這樣的過程的話，男子的勃起可能也會需要很多時間，甚至無法勃起也是有可能的。極易引起男性的陽痿早泄和不孕不育。

五、降低性生活質(zhì)量。

無論是男女，后續(xù)的性生活難易度都會比第一次來得差一點，而且是一次比一次體驗要差。可以想象，單方面追求數(shù)量，并不一定就能獲得同等倍數(shù)的快感。多次質(zhì)量一般的性生活是比不上一次令雙方都回味難忘的美妙經(jīng)歷的。

所以說男士們不要被生殖醫(yī)院的廣告欺騙，認為次數(shù)多就證明自己是猛男。而應(yīng)該重視每一次的質(zhì)量，注意前戲的準備工作，把握女性的性心理，充分配合好女性的反應(yīng)時間與自己的伴侶共度一個美好的歷程。一次完美的經(jīng)歷是抵得上千千萬萬次低質(zhì)量的生活的。