說起生兒育女這個我想很多朋友都會認(rèn)為生兒育女是女人的事情，因為大家都知道孩子是女性孕育出來的，但是想要孕育一個健康的寶寶首先要具體的是男性要有健康的精子，精子的質(zhì)量直接關(guān)系著寶寶是否健康，那么大家知道男人做哪些事情容易導(dǎo)致不育嗎，下面我就給大家介紹一下這方面的內(nèi)容：

一、泡溫泉：現(xiàn)在泡溫泉已經(jīng)成了一種時尚，不管是家庭聚會還是朋友游玩，都會想到去泡溫泉。溫泉中的礦物質(zhì)很多，且一直都是恒溫，對于人體的確是有一些好處的。不過，相對來說，女性更適合泡溫泉，特別是高溫溫泉，可以逼出體內(nèi)的寒氣，并且泡過以后，能明顯地感覺到皮膚變得光滑細(xì)膩。但是，男性的生殖系統(tǒng)是最不能處于高溫環(huán)境中的。如果男性常常去泡溫泉的話，有可能會影響到精子的發(fā)育，還會影響雄性激素的分泌，這些都會導(dǎo)致男性不育。如果一定要去泡溫泉，最好也選擇泡常溫池，且時間不宜太長。

二、穿緊身褲：誰都知道衣服穿得寬松些更舒適，但是年輕人難免會追求時尚和個性，即使是男性，也希望能在外形上給自己加分。據(jù)調(diào)查顯示，在我國，有近90%的人會經(jīng)常穿牛仔褲，而男性則占了一半以上。

三、騎山地自行車：騎自行車本身是一項有氧運動，是一種很好的鍛煉身體的方式。很多男性在選擇自行車的時候，更傾向于購買類似于山地自行車那種坐墊偏高的款式，這是很不利于男性生殖健康的。

四、抽煙：很多男性都喜歡抽煙，甚至煙癮很大，想要戒掉很不容易。但是，如果你有要孩子的打算，還是趁早克制一些，慢慢減少抽煙的頻率，最好戒掉吧。

五、玩手機：隨著智能手機的普及，掀起了全民玩手機的熱潮。但是，玩手機也應(yīng)適可而止。研究表明，手機的輻射對人體的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)都會造成一定的損傷。跟完全不玩手機的男性相比，那些一天玩手機超過五個小時的人，他們的精子活性將下降50%。當(dāng)然，完全不玩手機的人畢竟是極少數(shù)，手機也是我們快節(jié)奏生活中的一大“功臣”，但是長時間玩手機是不可取的，除了以上的危害，其實對人的視力、頸椎等等都會造成負(fù)面影響。