少女在成長的過程中，私處的變化是很明顯，同樣私處也是一個(gè)非常容易受到傷害的部位，只有做好私處護(hù)理，身體才能保持健康。

少女如何護(hù)理私處

1、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

2、平時(shí)生活中，被褥要經(jīng)常晾曬，室內(nèi)要通風(fēng)。

3、經(jīng)期衛(wèi)生巾要常換，選擇透氣性好的衛(wèi)生巾。平時(shí)最好不要墊護(hù)墊，勤換內(nèi)褲即可。

4、內(nèi)衣內(nèi)褲要選擇棉質(zhì)的，要單洗，陽光照曬。腳氣患者睡覺時(shí)固定被褥的鋪蓋順序，不要把內(nèi)衣內(nèi)褲放在腳頭。

5、注意陰部衛(wèi)生，少女進(jìn)入青春期后，隨著月經(jīng)的來潮和白帶的分泌，少女對于此往往茫茫然，一時(shí)不知所措，由此易患青春期陰道炎。因此，應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，正確使用消毒后的衛(wèi)生紙巾，內(nèi)褲要在日光下照曬，借以紫外線消毒；經(jīng)常洗澡；睡前用溫水清洗外陰，洗盆專用；大便后，手紙應(yīng)由前向后擦，小便后用衛(wèi)生紙擦干凈。

6、減少護(hù)墊的使用頻率

不少女生覺得護(hù)墊用起來很衛(wèi)生也很方便，特別是月經(jīng)前后陰道分泌物較多時(shí)，很多人都會選擇使用護(hù)墊。不過，頻繁地使用護(hù)墊對女性健康沒有任何好處，因?yàn)樽o(hù)墊表面膠質(zhì)透氣性差，會令私處密不透氣，成為病毒滋生的溫床。所以護(hù)墊能不用就不用，即使用的話，也要勤于更換，減少病菌滋生的機(jī)會。

這些行為很傷私處！

1、濕紙巾擦

有些女性在小便后喜歡用濕紙巾擦外陰，認(rèn)為這樣更干凈。其實(shí)在沒有條件每天清洗外陰的情況下，可以適當(dāng)使用濕紙巾，但不應(yīng)該經(jīng)常使用。如果濕紙巾的質(zhì)量不合格，非但起不到清潔的效果，還在擦拭中帶來了新的病菌。

2、清洗過度

每天用清水清洗外陰并沒有錯(cuò)，但有的過于講究衛(wèi)生的女性不止是用清水洗，還經(jīng)常用一些洗護(hù)產(chǎn)品沖洗外陰、陰道。專家解釋，正常的陰道的PH值是3.3到4.4，這個(gè)酸堿度最不易滋生致病菌，過度清洗，容易破壞這個(gè)酸堿度。當(dāng)PH值低于3.3時(shí)，易患霉菌性陰道炎，如果PH值高于4.4時(shí)，易患滴蟲性陰道炎。她建議女性每天洗澡時(shí)用清水清洗外陰即可。

3、穿超緊身的內(nèi)搭褲或牛仔褲

現(xiàn)代女性愛美，衣柜里一定會有幾件緊身牛仔褲以及內(nèi)搭褲，但是其實(shí)這些緊身褲，可是會害你的妹妹因?yàn)殚L期悶著、無法透氣，嚴(yán)重甚至還會導(dǎo)致妹妹增生細(xì)菌、陰道感染。

4、內(nèi)褲中化纖成分的毒害

化纖的主要危害就是產(chǎn)生靜電，美國的科學(xué)家做過實(shí)驗(yàn)，穿化纖衣服走動時(shí)，產(chǎn)生1500—3500伏靜電，在椅子上一踏就產(chǎn)生1800伏靜電。靜電在體內(nèi)堆積，會引起血清中鈣含量會減少，腦神經(jīng)視網(wǎng)膜電流傳導(dǎo)異常，影響中樞神經(jīng)，出現(xiàn)頭暈，頭痛，煩燥，失眠，更為嚴(yán)重的是干擾人體血液循環(huán)，免疫系統(tǒng)，引起心率異常和心臟早博，在冬季三分之一的心血管疾病的發(fā)生與靜電有關(guān)。而且化纖材料不透氣，不吸濕長時(shí)間穿著容易引起各種皮膚病。

5、內(nèi)褲保養(yǎng)方式不對

除了材質(zhì)挑選棉質(zhì)類、不要穿太緊很重要之外，小褲褲的洗滌、保養(yǎng)方式可一點(diǎn)都不能馬虎！因?yàn)橐粫r(shí)偷懶，將內(nèi)褲和其他衣物丟到洗衣機(jī)混著洗、倒太多洗衣精導(dǎo)致內(nèi)褲上殘留洗衣劑、沒有讓太陽完全曬干（或掛在通風(fēng)處曬干）、穿完當(dāng)天沒有馬上洗，這些都會讓你的小褲褲滋生許多細(xì)菌，首當(dāng)其沖的受害者就是你的私處，所以當(dāng)出現(xiàn)分泌物變黃色、私密處味道不好聞的狀況很有可能就是因?yàn)槟愕囊粋€(gè)疏忽而造成的！