很多男性朋友在做愛后喜歡抽根煙，大多是由于太累了用抽煙來緩解一下身心。但有科學(xué)研究表明，長期抽煙會導(dǎo)致陽痿。到底是為什么呢？導(dǎo)致陽痿的原因又有哪些其他因素呢？

研究發(fā)現(xiàn)抽煙的人更容易陽痿

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師丘勇超此前在接受采訪時說：“具體的容易導(dǎo)致現(xiàn)代男性陽痿的原因有久坐、抽煙、喝酒這些不良習(xí)慣?！?/p>

奧地利維也納大學(xué)的教授也發(fā)現(xiàn)，一個人的性功能及生殖能力，與其抽煙與否有密切聯(lián)系。研究顯示：經(jīng)常抽煙的人，尤其是一天抽十支以上的人，其性欲要明顯低于不抽煙的人，而且性生活次數(shù)也比不抽煙的人少許多。更嚴(yán)重的是，長期抽煙的男性出現(xiàn)性功能障礙的幾率非常大。研究表明，每天吸煙18支的人，患嚴(yán)重勃起功能障礙（ed）的幾率為36.5%，若超過20支，ed幾率將升至50%。

還有哪些原因會造成陽痿？

1、精神因素引發(fā)陽痿如幼年時期性心理受到創(chuàng)傷，或新婚缺乏性知識，有緊張和焦慮的心理，或夫妻感情不和，家庭關(guān)系不融洽；或不良習(xí)慣，如自慰用力過度，因此而使陰莖的敏感度降低，精神緊張，思想負(fù)擔(dān)過重等可導(dǎo)致陽痿；腦力或體力過度，或不良精神刺激，如過度抑郁、悲傷、恐懼等，或恣情縱欲，性生活過度等均可引起大腦皮層功能紊亂而出現(xiàn)陽痿。

2、富貴疾病易致陽痿疾病研究表明，糖尿病患者約40%至60%容易出現(xiàn)陽痿，高血壓和心臟病患者患陽痿的概率也很高。這些“富貴病”在白領(lǐng)中的發(fā)病率很高且呈現(xiàn)低齡化趨勢，可以說這些疾病在侵蝕著白領(lǐng)健康的同時也在悄悄侵蝕著白領(lǐng)們的“性?！薄?/p>

3、酗酒吸煙招來陽痿美國國家衛(wèi)生研究所發(fā)現(xiàn)：

（1）吸煙和不吸煙的心臟病患者完全勃起功能障礙的患病率分別為56%和21%。

（2）酗酒和不酗酒的肝病患者勃起功能障礙患病率分別為70%和25%，而且有一半人在戒酒多年后仍未能恢復(fù)勃起功能。

（3）50%～90%抑郁癥患者性欲淡漠。

4、泌尿疾病并發(fā)陽痿如前列腺炎、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等?？蓪?dǎo)致陽痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起陽痿。

性生活后應(yīng)該做什么才健康？

1、 房事前后“私密處”的護理

不論是男性還是女性的外生殖器，其粘膜外都有皺褶，在很容易滋生細(xì)菌。男性的包皮與龜頭之間，常藏有白色的包皮垢，存有很多細(xì)菌，如不及時清洗也會造成陰莖頭和包皮炎。女性尿道、陰道、肛門緊鄰，病菌容易相互污染。每次房事，男子的精液和女子陰道分泌的粘液，會粘在外生殖器上，陰道口或陰莖上的污物還會被帶入陰道內(nèi)，引起炎癥。 因此房事前后仔細(xì)地清洗男女雙方的外生殖器，是防止生殖道炎癥，阻斷各種傳染病的重要措施之一。男子要注意洗凈陰莖、陰囊，并將包皮向陰莖部牽拉，以充分暴露出陰莖頭并清洗干凈。女性清洗外陰要注意大小陰唇間、陰道前庭部，陰道內(nèi)不需要清洗。

2、 房事前后排尿還應(yīng)各排尿一次。房事前排尿，可防止膨脹的膀胱受壓帶來不適，影響性生活質(zhì)量。房事后也應(yīng)排尿一次，讓尿液沖洗尿道口，可把少量的細(xì)菌被沖刷掉，預(yù)防尿路感染。特別是女方。因尿道比較短，一旦感染，容易上行引起腎盂腎炎。

3、房事前后洗澡有講究

夫婦雙方每次在房事前后都應(yīng)該做好自身的清潔洗漱，房事前洗個溫水澡，會增加彼此身體的爽快感，對性生活的完美很有益。但不宜長時間洗熱水澡，這是因為沐浴后皮膚血管都會充分?jǐn)U張，血液大量流向皮膚擴張的血管中，如果這時馬上過性生活，性器官急劇充血，就必須調(diào)動分布在全身擴張的血管中的血液去補充。結(jié)果很容易導(dǎo)致體內(nèi)血液循環(huán)的失衡，使其他器官的供血量減少，引起頭暈、乏力、心悸等身體不適，嚴(yán)重時血糖可能偏低。