在女孩子在成長(zhǎng)以及發(fā)育之后就離不開(kāi)胸罩的陪伴了，每天幾乎有十二小時(shí)在跟胸罩的親密接觸下進(jìn)行的，但是很多人并不知道女性胸罩過(guò)緊的危害。那么女人穿過(guò)緊的內(nèi)衣有什么危害呢？女人穿什么內(nèi)衣好呢？

女人穿過(guò)緊內(nèi)衣有什么危害？

1、導(dǎo)致乳房供血不足

不合適內(nèi)衣會(huì)引起乳房疼痛，如果長(zhǎng)期使用過(guò)緊的內(nèi)衣，乳房下方受壓部位就會(huì)產(chǎn)生供血不良、纖維化現(xiàn)象，并形成索條狀肥厚，按壓有疼痛。

2、威脅脊椎

過(guò)小的內(nèi)衣就像給皮膚戴上了一道細(xì)鐵絲，在人體進(jìn)行一系列的活動(dòng)時(shí)，胸罩就在肌膚的很小范圍內(nèi)頻繁地摩擦，隨著時(shí)間的推移這些肌肉就會(huì)過(guò)度疲勞從而出現(xiàn)老化的現(xiàn)象，讓女性受到頸椎病的威脅。

3、壓迫乳腺

肩帶過(guò)緊的內(nèi)衣除了會(huì)造成肩部不適外，還會(huì)讓內(nèi)衣上移，現(xiàn)在的內(nèi)衣底幅都有鋼托固定。

因此如果內(nèi)衣上移，較硬的鋼托就會(huì)壓迫乳腺組織，如果女孩子在運(yùn)動(dòng)情況下，內(nèi)衣上移，一定要及時(shí)調(diào)整。

4、讓胸部產(chǎn)生結(jié)節(jié)

胸部被太緊的內(nèi)衣擠壓時(shí)，胸部的組織會(huì)充血；當(dāng)毒素不能從你的胸部排出時(shí)，就會(huì)形成一些無(wú)害的小團(tuán)塊。這不會(huì)引起癌癥，但是是個(gè)隱患。

如果你習(xí)慣了帶團(tuán)塊的乳房，當(dāng)乳房真的出問(wèn)題的時(shí)候就很難察覺(jué)。

女性如何選擇內(nèi)衣？

1、注意選擇內(nèi)衣款式

內(nèi)衣的款式不同，實(shí)際的功用也不一樣。在挑選內(nèi)衣時(shí)不要只在意款式是否漂亮，由于內(nèi)衣的穿著不僅需要配合體形，也要配合在不同場(chǎng)合搭配的外衣，例如在穿無(wú)袖上衣時(shí)，就要選擇穿吊帶縮向內(nèi)側(cè)的內(nèi)衣。如果自己拿不準(zhǔn)，最好還是咨詢(xún)一下導(dǎo)購(gòu)或者先查閱一些相關(guān)資料。

2、選擇尺碼適合的內(nèi)衣

內(nèi)衣不要過(guò)松或過(guò)緊，過(guò)松垮的內(nèi)衣對(duì)調(diào)整體型沒(méi)有幫助，而過(guò)緊的內(nèi)衣則容易在身上勒出印痕，不利于呼吸和血液循環(huán)。內(nèi)衣過(guò)松或過(guò)緊除了尺碼影響以外，與肩帶的調(diào)節(jié)也有很大的關(guān)系，大多數(shù)女性的肩型是斜肩和一字肩，斜肩的女性容易肩帶滑落，造成尷尬，因此，建議用左右、前后交叉等比較穩(wěn)固的肩帶扣法，如果是肩膀比較漂亮的女性，則可以用一繞頸或斜扣。

3、選擇內(nèi)衣面料

內(nèi)衣需要給乳房承受力，而且內(nèi)衣的材質(zhì)也需要有彈性，一般來(lái)說(shuō)雙針織的全棉面料是最合適的。不過(guò)內(nèi)衣的使用壽命是有限的，如果發(fā)現(xiàn)內(nèi)衣松弛失去彈性，就要及時(shí)更換。

女性如何正確穿戴胸罩？

1、前傾45度

上半身向前傾斜45度，手穿過(guò)肩帶，讓肩帶掛在肩上。

注意：如果是直挺著站著穿內(nèi)衣，很難將乳房全部放入罩杯中，最后形成錯(cuò)誤穿戴方式，使乳房變形。

2、鉤上后扣收納邊肉

保持前傾的姿勢(shì)，鉤上后扣，然后將乳房放入罩杯中。接下來(lái)將乳房底線的脂肪、余肉往中間拖入收攏集中，然后是腋下部分，最后為上邊，這樣才可使乳房呈現(xiàn)豐滿狀，其成效會(huì)讓沒(méi)有做過(guò)這樣動(dòng)作的人嚇一跳。

3、調(diào)整肩帶

最后抬頭挺胸，將肩帶調(diào)整到自己覺(jué)得最舒服的位置。普通體形的人肩帶應(yīng)該在距離下方約3厘米的位置。這是最能夠呈現(xiàn)自然曲線的地方。

4、最后檢查

動(dòng)動(dòng)肩膀、抬手看看肩帶是否會(huì)脫落？乳房是否放在罩杯的正中央？胸罩中心點(diǎn)是否平順？腋下贅肉是否收納進(jìn)罩杯？肩帶是否呈水平狀？如果這些問(wèn)題都沒(méi)有出現(xiàn)，則說(shuō)明你已經(jīng)穿對(duì)了胸罩。