在生活中，很多男人進行完房事。倒頭就睡，殊不知這樣是很傷害自己的伴侶的。在事后可以一起做些事情，是很能促進感情的升溫的。

性愛后做哪些事可以加分？

1、說說枕邊話。在瘋狂的性愛之后，夫妻應該相互躺在對方的臂彎里，講述自己的私密事和做愛感受。這能使夫妻體會到信任感和緊密度，讓婚姻更幸福。

2、要保持身體接觸。激情過后，可以把伴侶攬在懷里，撫摸她的頭發(fā)，或者給她輕柔地按摩等，讓她知道你同做愛時一樣關注她的感受。

3、洗個鴛鴦浴?？梢韵嗷兔Υ蛳阍恚嗷グ茨Φ?。這樣能夠幫助對方清潔身體，減少因性愛帶來的疲憊感。

4、贊許對方。不論男女都急于從對方口中得知自己的性愛表現(xiàn)如何，而且都喜歡聽對方贊揚自己性技巧很強。如果告訴對方，自己非常享受剛才的性愛，會產生魔法般的效果?？梢詫Π閭H的一個特殊技巧表示認可，或者對他某個令你瘋狂的動作大加贊揚。這樣不僅會令對方感覺好，而且會讓對方記住你喜歡的動作技巧，下次性愛時會投你所好。

5、一起補充點水。性愛之后，夫妻可以一起聽聽放松的音樂，喝點水，吃些點心補充體力。這些共同動作會說明你并不只是對對方的身體感興趣。

6、不要馬上就睡。男人在性愛后習慣倒頭就睡，這有生理上的原因。因為高潮時體內會釋放催產素，該荷爾蒙會導致疲倦感。但是，如果丈夫性愛后馬上就睡，會給妻子不安全感。為減輕疲憊感，可以嘗試在高潮快來時，深深吸氣、呼氣。這樣一方面可以增強高潮快感，另一方面可保持性愛后清醒。

7、不要看手機或上網。如果男人剛完事就看手機或去上網，妻子會覺得丈夫的注意力在其他事情上，并不在乎她，因而感到灰心喪氣。即使有要緊事，也要把妻子感受放在第一位，要壓抑和外界保持聯(lián)系的沖動。

教大家?guī)讉€可以加分的后戲！

1、感覺彼此呼吸

雖然交頭接耳地傳頌著調情愛撫很銷魂，但這并不表示他不喜歡舒舒服服地躺在你身邊，與你整晚相依相偎。所以啦，就算你的男人辦完事的時候總是一付欲仙欲死、酥麻疲軟的模樣，維持某種程度的肢體接觸其實會延續(xù)他的滿足感。

所以，當他剛射精完成后，你可以借由調情愛撫，開始進行肢體廝磨的計劃：用你的前身貼緊他的背，讓他從背部到腳趾的每個細胞，都能輕微地感受到你 玲瓏曲線；然后再用指甲在從他的手腕到手肘輕輕地來回滑。又或是互相親吻。

即使不做任何事，也可以與他擁抱著。

2、再接再厲

如果你們在后戲時又有了欲望，精力夠的話還可以再來一次。不過一定不能重復剛剛的動作，可以翻新花樣：為他跳一段艷舞，讓他看著你邊扭邊套上性感蕾絲胸罩、內褲，挑動他把那些東西再從你身上扒下來的欲望。

沒有這些道具也沒關系，單單一件前襟開扣襯衣就足以讓他心癢難耐。要是這一招行不通，讓他瞧瞧你的女性本領，直搗他的會陰穴（會陰穴的位置在陰囊和肛門的中心點）。輕輕按摩愛撫這約一寸的部位，刺激血液循環(huán)，保證他在頃刻間又是好漢一條。

3、玩點親密小玩意

倘若你們都不累，不妨來個激情小游戲，還能讓倆人的親密感更上一層樓。你可以和他玩玩“泡泡浴兩性戰(zhàn)爭”， 如此激烈程度足以抵過第二次做愛的感覺。如果你和大多數(shù)人一樣手邊沒有現(xiàn)成的肥皂水，還有很多其他的方法可以發(fā)泄你過剩的精力。

比如打個枕頭仗，或是放點音樂、來個裸體共舞，或者喂對方吃水果等等，這些都能增進感情。

性生活后應該做些什么養(yǎng)生呢？

1、性生活后洗下身。

性生活后洗下身是必不可少的過程。性生活時男性的精液和女性的陰道分泌物粘在外生殖器上，尤其是女性會陰和男性陰囊部位，既潮濕又不透氣，這些分泌物給細菌生存繁殖提供了有利的環(huán)境。性生活后及時清洗下身并用干凈的毛巾擦干，既能防止外生殖器感染，又能減少泌尿道感染的機會。

清洗外生殖器時，應用溫水自前向后洗，以免洗過肛周的污水倒流回外生殖器，從而使生殖器受到污染。

2、解小便。

正常女性尿道口周圍有許多細菌寄居，在性生活過程中由于碰撞擠壓，細菌會通過尿道口進入尿道，進而沿尿道上行至膀胱、輸尿管乃至腎臟，引起膀胱炎和腎盂腎炎。

男性的陰莖龜頭，特別是冠狀溝積存的包皮垢里也有許多細菌，性生活中會進入尿道引起尿路感染。夫妻雙方生殖器上的細菌也可以進入對方尿道引起感染。因此，性生活后排一次尿是一種簡單有效的清潔手段，尿液沖洗尿道可將細菌沖刷掉，從而減少感染機會。

3、性生活后別忘喝杯水。

因性生活過程不僅雙方性器官處于高度充血興奮狀態(tài)，而且從性興奮期到高潮期，幾乎身體的所有組織器官都參與了這一特殊的生理過程。可以說，一次滿意的性生活，相當于進行一次中等強度的體育鍛煉。