性冷淡，不再僅僅是男性會(huì)得的一個(gè)疾病，女性也會(huì)得。性冷淡不僅僅影響了自己，甚至影響了家庭。那么得了性冷淡怎么辦呢？

1、多交流

女性得了性冷淡，作為男性要和對(duì)方多交流，讓她將內(nèi)心的反感說出來，下次就可以避免。女性朋友也不要不好意思說，你不說是不可能解決問題的。

2、做足前戲

女性出現(xiàn)性冷淡的時(shí)候，可能會(huì)有一定的反感，這個(gè)時(shí)候，把前戲做足了，女性會(huì)慢慢地從身體和心理上接受，便好好地進(jìn)行下面的活動(dòng)了。

3、體驗(yàn)戶外刺激

性愛來電刺激會(huì)更完美。每一個(gè)人都有冒險(xiǎn)的心理，這會(huì)讓他們非常的興奮，猶如在"偷吃"，這種緊張感會(huì)讓人更享受性愛的快感。不過要記住，白天在公園里親熱，被別人看見的幾率是非常大的。所以一定要注意你們選擇的地點(diǎn)，確定那里沒有偷窺的人、經(jīng)過的孩子和警察。

4、挖掘新性感點(diǎn)

完美的性愛就是喜歡追求新意，沒有必要墨守成規(guī)，這是個(gè)很聰明的做法。我們中的很多人都不知道自己身體的哪個(gè)部位喜歡被觸摸，因?yàn)槲覀兛偸橇?xí)慣于接觸那些已經(jīng)被證實(shí)的敏感區(qū)?；ù蠹s一個(gè)小時(shí)撫摸她的全身--用指尖劃過她的肌膚--然后讓她也對(duì)你這樣做。你會(huì)找到只屬于你的性感地圖。

5、看心理醫(yī)生

性冷淡如果是較嚴(yán)重的話，記得，你最好是帶她去看一下心理醫(yī)生，或者是性學(xué)專家，這樣，才可以把其從性冷淡的過程中，解救出來。