日常生活中男性應(yīng)該注意自己的生殖器調(diào)理方式，并且在日常生活中，很多的男性會失去興趣，這容易影響到生活健康，而且還會影響到夫妻情感，很多的男性失去興趣跟身體過度的疲勞，不注意自己的性生活方式，小心8種因素讓你失去性趣？

六種原因 小心讓你失去“性趣”

1、外部環(huán)境：如現(xiàn)代社會的各種壓力住房條件、工作壓力、事業(yè)成敗等，在某些時(shí)候均會對性欲產(chǎn)生很大影響。

2、煙酒使用過量：煙中的尼古丁和酒中的酒精，會抑制身體產(chǎn)生雄激素，并能阻礙性生活中神經(jīng)反射的通路，使性功能降低，以致出現(xiàn)性冷漠。

3、身體過度疲勞：生活規(guī)律對性生活有一定的影響，現(xiàn)代很多男性生活不規(guī)律、不能按時(shí)作息、工作太緊張，使身體過度疲勞。

4、神經(jīng)精神疾?。盒杂苌窠?jīng)系統(tǒng)的支配，如果神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生疾病，便會喪失對性生活的興趣，引起性冷漠，常見的這類疾病有神經(jīng)衰弱、憂郁型精神病、變態(tài)人格等。

5、不科學(xué)的飲食方式：英國心理學(xué)家較近指出，過分考究所吃食品或刻意節(jié)食的人，與飲食隨意的人相比，精力可能不如后者旺盛，性欲也沒那么強(qiáng)烈，而同時(shí)，由于性欲較低，往往飲食難以節(jié)制而吃得過量，結(jié)果更加劇性欲低下，形成惡性循環(huán)。

6、內(nèi)分泌疾?。喝绨仙　煨谰C合征、高泌乳事宜素血癥、垂體功能減退、甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)，以及某些睪丸疾病等，不能有效地刺激性興奮，都可引起性欲低下。

夫妻提升性生活質(zhì)量必備小技巧

1、讓男人眩暈的技巧：

去掉敏感區(qū)的死皮。為了提高丈夫的敏感程度，不妨嘗試去掉他胸部和脖頸周圍的死皮。妻子可以雙手涂抹磨砂膏，然后在這些區(qū)域輕柔打圈、按摩。

別忽視男人的腳。男人的腳異常敏感，刺激腳底不同部位能夠觸發(fā)他的性沖動。

不可低估的手腕。男人的手腕內(nèi)側(cè)柔滑、細(xì)膩，是一個(gè)容易被忽視的敏感區(qū)。在性愛中，妻子可以親吻、撫摸這一帶。

珠子的妙用。找一些光滑的珠子，在上面抹一些潤滑劑，然后在丈夫的敏感區(qū)輕輕揉搓，這是種按摩式的放松，能迅速喚起性欲。

2、讓女性癡迷的技巧：

“吧唧嘴”式的接吻。嘴唇時(shí)而前噘，時(shí)而后縮，間或發(fā)出一些“嘖嘖”聲，這能產(chǎn)生奇妙的快感，同時(shí)調(diào)動女性的聽覺和觸覺。

制造“性感”的疼。捏住妻子的一小塊皮膚，緩慢地增加一點(diǎn)力量。性感和痛感有時(shí)是相通的，女人的性趣會隨著輕微的觸痛而被喚起。

淘氣的親吻。男性可以放松舌部肌肉，游離地親吻愛侶身體的不同部位，讓每一次嘴唇和肌膚的接觸都輕柔且迅速。