對(duì)于男性來(lái)說(shuō)一定不希望自己頻繁的出現(xiàn)早泄的問(wèn)題，但是，大家一定要警惕在自己生活中下面的這三個(gè)階段，因?yàn)楹芏嗟哪行远紩?huì)在這幾個(gè)時(shí)期中出現(xiàn)早泄，那么這到底是為什么呢？

預(yù)防早泄要抓好三個(gè)關(guān)鍵期

感情波動(dòng)期

青年男女在結(jié)婚前后，工作壓力巨大，雙方的小糾紛勢(shì)必給男人造成巨大壓力，久而久之便會(huì)影響男人的生理健康，導(dǎo)致早泄、陽(yáng)痿。

審美疲勞期

結(jié)婚10年以上的夫妻很容易產(chǎn)生審美疲勞。這就要求使用創(chuàng)新性調(diào)適方法，比如女性要保持形象常新。

更年期

男人進(jìn)入更年期后，一部分男性會(huì)出現(xiàn)性欲低下，有的出現(xiàn)勃起能力下降、早泄等。這個(gè)時(shí)段的夫妻雙方應(yīng)學(xué)會(huì)相互理解，相互尊重。

預(yù)防與護(hù)理早泄的6個(gè)方法

1、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

2、注重婚前性教育和性指導(dǎo)。把握一些性解剖及性生活知識(shí)，了解和把握正常的性交方法和性反應(yīng)過(guò)程，不宜過(guò)度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

3、注重生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

4、禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動(dòng)，避免用重復(fù)性交的方式來(lái)延長(zhǎng)第二次的性交時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取。

5、性交前的情緒對(duì)射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動(dòng)和緊張，要樹(shù)立信心，配合治療。

6、女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復(fù)。