很多新婚夫妻由于情欲高漲做愛頻率很頻繁但是這時他們心里往往又會有所擔心怕過多的性生活會影響到身體健康，那新婚夫妻的性愛頻率要控制在多久一次呢，過多的啪啪會對身體造成影響嗎？多久一次愛愛合適？

過多的愛愛有哪些危害？

重復性交讓體力消耗過度

眾所周知，性愛是一項體力活，還有人將性愛當做減肥運動呢。進行一次就會消耗掉身體內(nèi)的很多能量，如果重復進行性生活，對男女雙方而言都會造成體力上較大的消耗。久而久之，必然會造成體質(zhì)狀況的低下，甚至還可能會影響到精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下，這就得不償失了。

加重性器官負擔引發(fā)功能衰退

物極必反，一夜多次性愛會讓性器官過度勞累，不但能得到充分的性滿足，反而還會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。由于性沖動的連續(xù)與重復發(fā)生，男女雙方都會加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負擔，經(jīng)常這樣就可能導致身體及性器官的疲乏和勞累。

體質(zhì)狀況變差

對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質(zhì)狀況的低下。隨即也會影響精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。

加重腰背勞損

男子經(jīng)常重復性生活，由于性器官反復與持久性地充血，會誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現(xiàn)血精。女子經(jīng)常重復性生活，性器官始終處于充血狀態(tài)，會誘發(fā)盆腔充血，所謂盆腔郁血綜合征，產(chǎn)生腰酸下身沉重等不適感覺。

男女究竟多久愛愛一次合適？

我國古代醫(yī)學家孫思邈在《千金方》中提出：“20歲盛者1日再施（二次），虛者1日一施；30歲盛者2日一施，虛者3日一施；40歲盛者3日一施，虛者4日一施；50歲盛者5日一施，虛者10日一施；60歲盛者10日一施，虛者20日一施；70歲盛者30日一施，虛者不施?！?/p>

據(jù)美國性學專家金賽性學報告統(tǒng)計，20歲左右時平均每周性愛7～10次，40歲左右時平均每周為1.4次，60歲左右時平均每周為0.5次。此外，男人在25~35歲、45～55歲屬于兩個階段的性欲蕭條期，但體力會自行恢復，不必驚慌，也不需要用藥。65歲為第三個蕭條期，適宜服用保健品。值得指出的是，男性終身有性，不要自我淘汰。美國還有調(diào)查顯示，在20~40歲人群中，體力勞動者平均每周性愛3~7次，腦力勞動者每周2~8次。

美國學者根據(jù)年齡因素對性能力的影響規(guī)律，總結(jié)出一個“性愛頻率公式”——性愛頻率=年齡的首位數(shù)×9，即用自己年齡的十位數(shù)乘以9，所得乘積的十位數(shù)即為一個性愛周期所持續(xù)的天數(shù)，而個位則為應有的性愛頻率。比如說30多歲的男性，3×9=27，應該是在不影響身體健康和工作狀態(tài)的情況下，20天內(nèi)可性愛7次，大約3天一次。這個公式適用于20歲以上的成年人。

當然，這些參考數(shù)值要根據(jù)每個人營養(yǎng)、體力、精神、環(huán)境、文化水平和生活習慣而靈活掌握。美國性學家斯迪芬說：“你不會有錯的，因為正確的性頻率是依據(jù)你倆的喜好而定的?！狈蚱拗g過性生活應該結(jié)合彼此的實際情況，頻率上應該講求在不影響健康的情況下自我掌控，可以說，性生活后第二天不疲勞就不算多。